每一次创伤，都是一种成熟么？

你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家...

心灵有了创伤一时是无法恢复的，但要为了恢复而努力加油。给自己的心情多些假期，别总是把自己关在封闭的世界，多交朋友，多出去旅游，放开自己做自己想做的事。这个时候的你不用顾及太多，可以让自己像个孩子一样犯错。但切忌，恢复伤痛并不是开始一段感情就可以减轻的，反之会越来越严重。所以，不用总是认为自己是最不幸的，要想想以后，也许你会是未来某个人心中的全世界，为了自己，要加油！


忘了那个给你带来创伤的人

先用白酒（碘酒）消毒     可以擦点芦荟的汁（有愈合功能）或唾液      如果伤口不大可用创可贴  如果比较严重最好去医院或用纱布进行包扎



先用医用酒精处理伤口，然后用干净的纱布包住。后期吃点有营养的食物

貌似是心理宣泄、想象回忆和药物治疗。不过这个如果没有确诊的话别乱弄，因为自己从症状看，可以有很多与之对应的类似疾病。

不会，她会很孤独很无助。