请教，忧虑，脾气坏，自卑，有点小事易哭易笑，无

有些人的不信任，只是说出来的..其实他心理是很相信你的，但也许你的有些做法他比较不喜欢或者希望你把他看的更重一点，所以他才会做出一些感觉很不信任你的事情你可以慢慢和他沟通，不 要想去试图改变一个人爱，更多的是接受，而不是改变


本性！


也许是有心事吧，一般是因为有心事而又不说出来脾气就会越来越坏的，也许也是压力大。多安慰和包容他，相信他也会变的。
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这位朋友，既然知道自己的弱点，就应该学会理智的管理和控制自己的情绪。
你对别人笑，别人也会回报你一个笑。



方法只有一个…就是，忍所别人不忍，想所别人不想＠心态度量要放好…记住别人生气我不气，如我气死谁如意＠凡事多想…多做…


站在别人角度去看自己，仔细体会，渐渐你会明白别人，保持微笑，面对他人



学习忍…

首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.淡定噢 我想这个应该不是遗传，只不过会受到影响，特别是小孩容易受到自己父母亲人的影响。你发脾气肯定是要通过语言或者是动作、表情来反映的。所以，你可以这样做。在发脾气的时候，对自己说：“等一下，...

有几个方法，可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说：‘近朱者赤近墨者黑’，经常和他们在一起，会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒，更不要酗酒。‘酒能乱性’，更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡，肉食的摄入量适当控制。有资料表明：经常食肉的人脾性易冲动，暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。



坏脾气不是靠一下就能改变的， 要改变，就先要考虑到他人的感受。 在遇到争执的时候，一定要学会避让，记住，这里的避让是避让那些冲突和麻烦，而...

深呼吸，然后压住心里那股气，即使压到内伤。然后找个地方好好发泄一下、或者是到朋友那里发发牢骚、、、、、、


深呼吸