最近脾气很坏,做什么都没动力,工作也老不想做!我该怎么办?
这个是暂时的。每个人都有过这种情况!你放心,过几天就会好了!现在你不要想太多,那样你会给自己心理施加压力的!不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担!你现在只要想着顺其自然的过就可以了!既然自己改变不了现实,何不接受现实呢?这样你就少了挣扎的痛苦!工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么!在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了!用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油!
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脾气坏是病吗?
当然也归为一种的 是心和肝的问题
肝火旺盛就容易发脾气
算,上火
压力大就放一放也是好事。但别过份。
请问怎样才能控制自己好自己的坏脾气?
深呼吸……然后吐气……然后告诉自己,干吗要跟这种无智的人!无理的事气自己呢.试试很有效果的.
自我心里暗示,告诉自己发脾气时的结果是是使事情更糟糕的表现
明确目标!清楚自己的使命,把注意力集中到行动当中来!只有行动才能体现存在的价值…烦恼!沉淀在烦恼中只能浪费自己的时间跟美好的青春!!
冲动是“女鬼”~ 哈哈...
怎么才能有效的克制自己的坏脾气呢
上来火气的时候有效保持理智是很难的,你要做的事怎么样让火气不上来怎样去克服自己坏脾气,我想说的事有些事情不必斤斤计较多看看外面的世界想开一点。。
找个人打一顿
脾气好是好是坏,是不是要狠点?
不然也!偶尔也要有理智的发发威
不狠 地位不穩...
对自己恨点是没错,当兵就是这么低··
你要是男人:见人说鬼话,见鬼说人话。滚刀肉,是很潇洒的物种,不过不好进化。
不行呀
...
如何摆脱不良情绪 并改正坏脾气
心情低落也是有原因的,不知道你的原因是什么。但是,不管什么原因都好,假如一点芝麻绿豆大的小事,也能使你发很大的脾气,那就没那个必要的。首先,我建议,将时间和精力充分地利用到学习和工作中去,同时,每天保持微笑。微笑对自己,微笑对你身边的人,可能刚一开始,你会笑不出来,觉得很假。你可以先对镜子里的自己微笑。每天早晨照镜子的时候都笑一笑。然后,最重要的是要调整自己的心态。要放开。放开不是叫你完全不理发生什么事,而是对一些事情,你站到别人的角度,以一个旁观者的角度去看,去想。或者说,以一颗平常的心去看待发生的事。
其实,是人总会有...