怎么才能增加体重？本人172cm，52kg。
长胖还不容易，每天睡觉前搞点甜点吃吃,保证胖死你!不过最重要的是每天准时吃饭，营养调和，才能健壮!
听说多游泳可以增肥，增大运动量，食欲自然会大
吃宵夜。
多吃好的
我也想知道，我183体重59……试过很多办法。将近10年了一直在这样徘徊。现在我寄希望于结婚了。他们都说结婚了就胖了。
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前后增加20-30斤比较理想。
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怀孕四个月了，体重增加五公斤是否太快…
不快的，整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的，不过我之前体重增加了60斤，太能睡导致的
不算快了，能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀！吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀！
也别吃太多.难生
才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
...
大大们 有什么法子增加体重吗 我身高170cm 体重才有48kg ，太瘦了
有的吃，就別客气，早睡睌起。俄过来人
关于体重。
1.加强营养.(蛋白质.脂肪类的食物.就是除了蔬菜以外的食物)2.适当运动3.充足睡眠你自己照着这三条去做不过你要确定你没有病.有些病是会导致人消瘦的.
加强营养+多吃盐+少吃海产品
男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：