我今年15岁，练气功有段时间了。

保持室内通风、保持离 手机 电脑 笔记本 等辐射源有一定距离 同时利用清明家里备的黄纸沾久在卧室烧着引出家门，把灰收集起来带离小区。睡觉前做少量运动同时睡前主动冥想，非被动冥想，若不能控制时，睁开慧眼斩断妄念，反复几次，以念除念，若真是气，再念控念后，联系控气，具体方法就是用念引气，简单讲在身体各部位循环，看能走到哪，想走到哪，是否能走通，不通不要强引，到此为止，慢慢返回初始气源，反复为之，可保不出差错。


癔证 西医的神经官能症
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那怎么会哦 那是天生的啊 只能增强体质哦


不会，为这就不要练了


不能

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纳就是采纳的意思，在气功里叫做吸，纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法，但里面很多内容的，我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的，加起来是气功。


纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法，但里面很深的，我只能告诉你这些。还有导引术是一起的，加起来是气功