17岁男的，才160.很矮、想练瑜伽长个子、会不会长高？还有别的运动有哪些长高的。17岁。有希望吗。才160.我很自卑

是的呢，多食用一些含钙高的食品。男生发育比较晚，所以说你还是有希望滴~。至于运动的话，篮球应该是不错的选择。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。情绪的安定对长高也有一定的帮助。
像你这种情况，如果还想挖掘自己的生长潜力，需要调整生活方式，坚持特殊的体育锻炼。关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
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