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那时因为你的动作太快,导致心脏负荷突然增加.那么心脏的泵血突然增加,导致血管里面的血液突然增多,血压升高.而出现眼前发黑,等休息会,心脏也得到了休息.如果我没有猜错,你正是青春期,青春期的人,大都有这个现象,着是正常的.所以不用但心.会逐渐正常的.


你就是贫血，血压低，运动时需要充足的血液供应四肢，所以血液就流向四肢了，于是大脑缺氧了，心脏为了平衡也要加快心率


贫血 运动后是脑供...

是不是做得太快了，导致血液快速充上大脑，使得眼部的微细血管充血，导致眼部疼痛！
建议你下次练习在练习低头的的动作时，把动作放缓慢，然后做到力所能及就行，不要和其他人的攀比，如果还是不能缓解的话，建议你以后不要再做头部倒置的动作了！
如果还有什么不懂得问题，天竺瑜伽团队都会帮你解答！



倒置性的动作会使眼压增高，严重者会造成视网膜脱离
我建议，少做类似倒置的动作
以眼睛感觉舒适为度

1. 肉桂1钱、黄耆3钱、西洋参3钱、白术3钱、茯苓3钱、甘草2钱、当归2钱、白芍2钱、熟地3钱、川芎2钱（以上为十全大补汤）、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园肉2钱、红枣5粒、九层塔3钱，含壳草3钱。2. 公鸡1只（约2斤左右） 3.　生姜、米酒、盐少许。 作法 1. 上述药材1.置锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约1小时后过滤取汤汁备用。 2. 鸡肉洗净切块状烫过备用。 3. 取一大瓦锅，放入冼净的鸡块，倒入上述药汁，放入生姜数片及米酒1大杯，再加入水以淹过鸡肉些许，后置入电锅，外锅加1...

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