我现在175厘米的身高才106斤，有什么方法可以增加体重啊
增加体重需要饮食和锻炼相结合，可以选择少吃多餐。但是光靠吃，增加的只是脂肪，是多余的热量，应该增加肌肉量。我的经验是以下这个方法。长肌肉的简单实用锻炼方法：1.胸肌：俯卧撑最好，掌握好节奏，不要太快，每组最多能做几个就做几个，练3-4组。2.背肌：哑铃锻炼最有效。做的次数同上。3.腿：深蹲。锻炼的同时，要补充足够的蛋白质，饮食营养要跟上，同时注意休息和睡眠。一个月后你会发现明显的效果。祝你健美成功！
楼主看看这个 这个就是我回答的 仔细看哦 http://zhidao.baidu.com/question/28749058.html
多吃一点
多吃肉就好
吃完睡，睡完吃，别动脑子，一天多几顿
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有谁知道那个抗肿瘤药是因为体重增加而获得FDA批准的？
适应症：增加体重！很感兴趣，值得关注，期待答案。 到药物临床试验网网站查看回答详情>>
谢谢！这个要好像适应证就是增加体重啊，本身对癌症没有作用吧 到药物临床试验网网站查看回答详情>>
怀孕八个月体重正常应增加多少？
你好 ！ 一般而言,原来肥胖的准妈妈,怀孕期间体重不宜过度增加.相反地,原来纤瘦的准妈妈,怀孕期间宜多补充营养,以确保小宝宝的发育.根据美国妊娠及哺乳期营养学会的建议,孕妇宜依本身身高及怀孕前体重的状态,决定妊娠期宜增加多少体重.方式如下：意见建议:先计算“体重指标”（简称BMI）,方法是以孕前体重（单位公斤）除以身高（单位米）的平方所得的商值,就是BMI.依照体重指标,将孕妇区分为低体重,正常体重和高体重三类：1,指标为19.8以下者,属低体重孕妇,孕期体重宜增加12.5--18公斤之...
我怀孕8个半月了，今天去检查，20天体重都没有增加，肚子还小了一点。宝宝是正常的，问这有影响吗？
孕后期主要以胎儿体重增加为主哦 我那个时候体重也不长了 但是宝宝还在长哦 快生之前子宫会慢慢下降哦 这都是正常现象
只要宝宝正常就好了啊，有的人到了孕晚期体重就没怎么长了，不过胎儿还是一样会健康长大的。不用担心哦。
正常的，不用担心
胃病病情好转为什么体重不增加
体重关键看小肠的吸收能力,好吃懒做一定可以长胖
怎么样才能让自己吃胖点，本人身体很健康。就是体重一直增加不上去。谁给支个好招，要科学安全的。
你好，胖不一定是好事，健康的强壮才更好。建议你采用饮食营养均衡，养成良好生活习惯，并且要配合一定量运动；多吃高蛋白、丰富脂肪、多维他命的食品：
营养均衡，推荐部分营养强壮食物：
富含蛋白质的食物有畜肉、禽鱼肉、乳制品、蛋类、小麦、黑麦、玉米、燕麦、大麦、小米、食用菌、豆类和坚果等。
维生素是机体所需的重要成分。所有的食品都含有一定成份的维生素，但水果和蔬菜的含量最高。
维生素是调节机体功能所必不可少的。与前面提到的营养成分不同，维生素不提供热量，但在新陈代谢过程中起着重要作用。您可以从以下食物...