我去年得了一次结膜炎，好了之后还时常出现眼干涩、疲劳等症状，有没有根治的方法？

1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。
3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。
4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。
5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容...

有一种简单易行而且十分有效的方法——按摩你的拇指关节：　　有一只手的拇指、食指和中指，掐住另一只手的大拇指关节，拇指和中指在指节的内外两侧，食指在指背侧。掐一会儿就好了，不信你试试！　　我一般是掐患侧的手指，不过好像两只眼同时不舒服的时候，我只掐一侧也管用！这种方法适用于一切眼疾：眼睛酸痛、胀痛……我发现，在骑车的时候，只用一只手的食指、中指和无名指掐这只手的大拇指，也同样有效。


统计数据显示，“白骨精”(白领、骨干、精英)阶层的人士普遍面临严重的眼疾...

最有效而经济的办法是做眼保健操!眼药水不能促进眼部血液循环,对恢复视力效果也不佳.每天坚持十分钟的眼保健操对提高视力最佳


珍视明效果不错


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平时多做眼保健操，每画一小时就要休息一下或者是向远处看一会，缓解一下，平时多吃些鱼，睡前或者眼睛累了就地一下眼药水


首先，你应该确定眼睛发痒这个症状是否是用眼过度的结果。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪、复视等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。同时你应该有最近过度用眼的病史才能确诊为视疲劳。不能单凭发痒而确诊。而...

建议你经常每天吃黑豆煮的水连渣一起吃,坚持吃三个月,相信你的眼睛问题很快解决的,黑豆乃是豆中之王,是补肝养眼的好豆,长期食用既养肝也让眼睛明亮清晰,因为眼睛是和肝相联系的,假如眼睛有问题就是说明肝也有问题噢,不防试试看,朋友!


做做给眼部按摩，眼保健操。睡睡午觉



经常给自己的眼睛做做操 或者是看看绿色植物！！