不懂经脉如何修炼气功？

嗯，做眼保健操，读书时就经常做．对眼睛有好处．


呵呵！！做眼保健操．

【宜】 (1)宜进抗脑瘤的食物，如小麦、薏米、荸荠、海蜇、芦笋、炸壁虎、炸全蝎、炸蜈蚣、炸蚕蛹、鲎、海带。 (2)宜吃具有保护颅内血管作用的食物：芹菜、荠菜、菊花脑、茭白、向日葵籽、海带、海蜇、牡蛎、文蛤。 (3)宜吃具有防治颅内高压作用的食物：玉米须、赤豆、核桃仁、紫菜、鲤鱼、鸭肉、石莼、海带、蟹、蛤蜊。 (4)宜吃具有保护视力的食物：菊花、马兰头、荠菜、羊肝、猪肝、鳗鲡。 (5)宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物：香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、向日葵籽、猕猴桃、羊血、猪血、鹅血、鸡血、莲子、绿豆、...

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所谓人不可貌相 一般情况下看不出别人练过什么功夫 只有练健美才能一眼看出 你指的练气功 不是气功 是硬功 硬功是确实存在的 要求是比较高的 练硬功可以提高自己身体素质 提高体力 硬功和健美的区别是 健美只是练肌肉 老了一点也没用 硬功不仅练肌肉 也内练一口气 只要坚持练习 会一直保持下去 正所谓 练武不练功到老一场空

我妈妈有高血压，最近突然不舒服，去医院查的。开了复方丹参滴丸，酒石酸美托洛尔。灯盏花素注射液。说是冠心病 血压分为收缩压和舒张压 收缩压如果大于130和或舒张压大于90 我们认为有高血压的可能 一般来说老年人的血压都可能偏高一点 所以如果老年人的收缩压超过了130而在140以内 无需服药 但是无论老年人还是年轻人 舒张压超过90甚至达到100 那就必须服药或住院治疗 高血压本身并不致命 但是其并发症很可怕 所以如果患有高血压（医院确诊） 应注意饮食和治疗 药物并没有特别的差别 一些常用药即可 但是应长期不间断服药，以防止因...