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气功:治疗近视眼



北京华都亚太专家:假性近视是用不上戴什么眼镜的关键在于防止于它变成真性的近视那就要从平时的小事注意做起了比如正确的看书姿势与距离,还有不要过长时间的看书、上电脑及看电视等。

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我是叉气了吗



不是岔气 是气血失调

练气功八段锦



没有刻意的要求。最好晚上睡觉前练或者早上晨练

练气功一定要按穴位练才行吗?为什么!!!!



不一定呀,看是什么气功呀。但是穴位是人体身体很重要的


好像不用啊,我看我家隔壁的人练过,就是像打太极一样啊


练气功 与穴位没有一点关系

气功中的运气是什么?



气功中的运气是指通过意念引导气的运行,即“以意领气”。气流动的感觉引人而异,有暖的,凉的,苏苏麻麻的……


教你一种比较简单的内气功!首先静坐或者静卧!盘膝静坐!双手重合放于肚脐下一手宽位置!腹式呼吸(就是吸气时收腹)舌尖抵上颚!双目微闭!内视自己鼻尖!思想集中!意念放于头顶!每天呼吸100次!


放屁的感觉

气功小周天的运行穴位有哪些?



人体穴位多如牛毛,我们不是搞针灸和按摸的,没必要记那么多和它们的准确位置.我们练气功的,记几个主要的,知道它们的大概位置就行.         小周天运行的路线和经过的主要穴位:丹田(气海)-----会阴-----长强-----命门-----灵台-----大椎-----哑门-----后顶-----百会-----神庭-----水沟-----承浆-----膻中-----丹田(气海).
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