我小腿总是酸痛，浑身没劲。有时候腰还有些疼

感冒大多数都是由病毒引起。你可以采取熏醋，大量喝水等方法，但是当感染到一定程度后，还是需要配合药物治疗，可以吃抗病毒药物（板兰根，双黄连口服液，抗病毒冲剂等）+抗感冒药物组合（中成药：桑姜感冒片，维C银翘片等，或者西药：新康泰克，白加黑等）抗感冒药的作用就是缓解症状，抗病毒药的作用就是清除病毒感染。抗感冒药就应该选最适合你症状的。比如你主要是鼻塞，喷嚏，那么维C银翘片新康泰克就比较适合，因为它含有抗过敏成分。
 

吃退烧药，是轻度发热，吃点“十滴水”还有消炎药就行！


我建议你不要买包装盒那类药，扑热息痛，效果明显，而且副作用小


药引子：一晚上喝十暖壶水  药到病除



多喝水先，睡一下就行了

病了饿了累了注意休息


缺乏维生素

这是感冒引起的症状，建议你最好到医院看一下，买点药。祝你，早些好起来！

没事的，没怎样运动，突然运动就这样的。你用热水冲凉，过一两天就好的。


洗个温水澡


运动后快速消除疲劳的方法睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须...