心情不好的时候，暴饮暴食真的挺好的。只是这回貌似没有用，心情还是不好?
=吃顿好的也是蛮不错的
那就换一种方法释放情绪=
可以出外面走走，做些体育运动
你可以找个东西来玩下，别以为幼稚，其实真的很有用的。
你好哦，其实我们在心情不好的时候吃东西，是因为情绪发泄不出去，所以对自己内部攻击，有些时候有些效果，但治标不治本，心情好也是暂时的，想起来还会不好，又去吃东西，这样会恶性循环~所以哦，建议你把情绪发泄出来，会好的多哦~
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有什么办法能改掉心情不好时暴饮暴食的习惯？
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的.积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
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我一不高兴就会暴饮暴食,怎么办呢?
方法1:将食指按[在]人中穴 的部位,[在]10秒钟之内,迅速按30下. 这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共场所做. 方法2:当你想吃零食时,用食指与中指 的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方 的部位慢慢按压到小指. 方法3:当你忍不住想要大吃 一顿 的时候,不妨用食指与中指 的指尖按压胸部肋骨与肚脐之间 的中心点,[在]10秒内做30下. 此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感. 方法4:遇到紧张或者压力 的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从...
由于暴饮暴食，而导致的肚子痛
靠，楼上的还真是蠢啊，人家分明是大老爷们，怎么连例假都出来了...饮食规律一些，还有搭配合理一些（比如说冷热不能一块吃等等），疼的时候记住前外不能喝水，热水也不行，不信你就拿命试试，保证越喝越疼；疼的时候用被子捂住肚子，然后上炕趴一会或平躺都可以，这样可以缓解疼痛；还有还有，思想作用很重要，你要是觉得疼死了，小病也会弄大，转移注意力对尽快好起来也有很大帮助。以上都是本人经过数十载肠胃病总结而来，绝对真实有效！~
每次吃八成饱
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