患有贫血是不是经常性头晕、嗜睡?应该吃什么食物补血?
具体看什么贫血,可以选择食疗,富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等。
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睡久了会得嗜睡症吗?为什么?
发作性睡病,本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病四联症。 病人最突出的就是如下几大症状:
(1)睡眠发作:白天不能克制的睡意和睡眠发作,在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现,一段小睡(10-30分钟)可使精神振作;
(2)猝倒发作:常由于强烈情感刺激诱发,表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚,不影响呼吸,通常发作持续数秒,发作后很快入睡,恢复完全;
(3)睡眠幻觉:可发生于从觉醒向睡眠转换(入睡前幻觉)或...
嗜睡症要吃什么药
呵呵,你这样的状态,多半只是亚健康,涉及情绪和情感问题。嗜睡症,有严格的医学诊断标准,你大可不必着急给自己贴这样的标签。感觉困倦和疲惫,可以先去做个身体检查,排除器质性问题。不知最近是否发生了什么生活变化?你的工作、生活、人际和情感状态如何?太多的情绪被积聚和压抑,就会转化为各种躯体表现,寻求释放和表达。比如焦虑、抑郁、愤怒、委屈、无助、自责、孤单等等。睡觉,是一种本能的自我保护,也可以暂时隔离现实的困扰。尝试觉察和疏导自己的情绪,寻求周围的人际帮助和情感支持,适当的户外活动,都会有助于改善身心状态。 到健康无忧网站...
爸爸肺癌干转移骨转移脑转移怎么办?怎样可以减少痛苦?还能有多久存活期?
八代御医特别提示:在许多癌症和恶性肿瘤需要医治和专业咨询的基础上!在这里我给大家讲个神话故事:传说在唐朝贞观十三年;唐僧西天取经是家家户户大家个个知道;但是:唐僧西天取经路上一路劳累途径湖南双峰县不幸病倒大家就不知道了。八代御医告诉你:唐僧是肉体凡胎旅途劳累风餐露宿只感觉恶心呕吐,腹部饱胀肿痛难忍实在走不动了只好停下来治病!那时候医学不发达,悟空只好送唐僧去一个草药郎中家里医治!这个草药郎中也就是我祖父的祖父~ ~ ~ 我祖父的祖父接待了唐僧师徒,认认真真给唐僧做了诊断:结果发现是肝癌晚期;最多活不过30天!好好安慰唐僧,...
老年痴呆患者嗜睡正常吗?
老年性痴呆是可以防治的 中国中医研究院博士、研究生导师程昭寰教授老年性痴呆患者随着老龄化社会的到来,显得越来越多,怎样加强老年性痴呆的预防和治疗,我们必须知道:一、什么是老年性痴呆?老年性痴呆目前的防治情况。 简单地讲,老年性痴呆是一种慢性进行性智能衰退的器质性病变,人明显痴呆,高度的记忆障碍及显著的人格、个性、智能、思维等改变为特征,我们在日常生活中有时不易引起重视,一方面误认为是自然衰老,另一方面认为是新陈代谢的必然规律,结果延误防治。据我国1999年底普查60岁以上人口占总人数10%,大城市进入高龄化社会,而6...
出现嗜睡,心率减慢是怎么回事?
没事,只是你的生物种被打乱,内分秘失调,生活习惯问题,只要你能做到,每天睡眠8小时,晚上11点前睡觉,一切都会回归正常的。但作息时间每个人不尽相同,所以才会出现两种人“百灵鸟”早起型和“猫头鹰”晚睡型。现代的年轻人多偏向后者,像我也是每天晚上要很晚才睡,你看我现在就没睡,是吧。像我们这种习惯的人,能改当然好,不能改也不要勉强自己,改不了就想办法弥补,最好的方法就是午休,午休的要点是,不易过长,点到为止,因为时间长了反而不好,据说是因为长时间睡眠大脑会产生大量二氧化炭,导致你精神状态不嘉,我一般晚上3点前睡觉,8点半起床,中...