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患有贫血是不是经常性头晕、嗜睡?应该吃什么食物补血?




具体看什么贫血,可以选择食疗,富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等。

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嗜睡怎么办?

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,...

关于解决嗜睡

能够睡10几个小时 中间不醒很好呀!你想少睡可以多吃、多喝一些属于碱性的食品、食物、饮料(如核桃、葵花籽、茶叶等);少吃、少喝属于酸性的食品、食物、饮料(如肉类等);适当的锻炼身体;晚上11点前睡觉对身体发育有很大的好处!。

你好!首先祝你侄子早日恢复健康!冲着你我的缘分,“嗜睡症”的问题。
       嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。
       尽管睡眠可以发生的任何时间,...

抑郁症会引起什么其他病症么



近年来,抑郁症可以说是人们谈论最多的一种疾病了。那么,抑郁症的病人都会有哪些表现呢? 抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现,主要有: (1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。 沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,...

怎么样才有好睡眠?



首先,我要跟你说的是你这是一种亚健康状态,什么是亚健康状态呢?处到健康到疾病的中间地带,比如说容易疲劳,容易上火,睡眠不好等等一些去医院查不出什么,医生会跟你说类似你没有病,不过要多注意休息就会好的这一类的话。一般来说,青少年的一天睡觉时间是在8~10个小时就够了,但如果你超过,你越会犯困。(这是第一个问题) 接下来是怎样提高睡眠质量,我认为,第一要有一定的作息时间;不要想睡就睡,人有人的生命钟,当你把你自己的生命钟打乱的时候,那你就会在不该犯困的时候犯困,一般处于学生时期的人最好在晚上10点钟左右进入睡眠状...

利多卡因局麻引起嗜睡惊厥昏迷怎么处理



描述的不清楚.利多卡因的使用浓度? 2%的浓度不良反应多见.利多卡因起始局部麻醉浓度使用0.5%安全性大幅提高!请大家平时一定不要使用2%的浓度,切忌!局麻药不良反应可分为局部和全身性两种类型.局部不良反应罕见.全身不良反应包括:1.毒性反应:a中枢神经毒性(最早):表现多语,吵闹,,失去理性,头晕目眩,血压升高,脉压缩小(轻度)>>>烦躁,伴缺氧表现(中度)>>>肌震颤,肌痉挛,抽搐,如不处理,可迅速死亡(重度).处理方法:轻度:立即停药,吸氧,通气,中度:IM或IV安定10-20MG...
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