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我是不是有抑郁症?



1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。  2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。  3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。  4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。  5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。  6.消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝...

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13点喂药方案能帮助你让宝宝乖乖服药!  1.苦药变美食。  良药苦口,让长在蜜罐里的宝宝“吃苦”,真是让人心疼啊!不过,我们可以变个小魔术,如果药是液体,可以加一点糖或果汁,在甜甜的吮吸中,大功告成!如果是固体药品,可以将药片研成碎末,拌入果泥或者奶粉中,让宝宝在不知不觉中乖乖吃药!  2.奶嘴巧喂药。  把药剂冲入奶嘴中,让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候,药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水,帮助药物稀释,同时缓解苦涩。  3.喷射型喂药。  口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置...

请问缓解焦虑的药物都有哪些....要胶囊不要片剂...最好是中成药..



根据中医学理论,失眠主要由5种原因造成:  1、肝功能失调:情志所伤,气郁不舒,往往导致气滞血淤,心神不宁,不能入睡;  2、肠胃功能和饮食失调:饮食不规律的人,肠胃受伤,宿食停滞,会酿成痰热;  3、心肾功能失调:体质虚弱或久病的人肾阴耗伤,往往心肾不交,心火亢盛,热伤神明,神志不宁;  4、脾胃功能失调:有人思虑过度,伤于心则心血暗耗,神不守舍;伤于脾则食欲不振,营血亏虚,不能滋养于心,也会导致失眠;  5、与胆功能失调有关:心虚胆怯,遇事易惊,心神不宁,也会导致失眠。  现代社会中,生活节奏快,工作压力大,容易导致情...

当经历过好多的酸楚后,留下了大把的后遗恐惧症。把心情封闭后,遇到的温暖也因怕再次挨刀而自己迅速的掐掉。习惯于一个人的孤单而不怕受伤---是一种障碍吗?习惯了10多年的习惯改得了吗?



怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?第一:学会让自己安静...

春节后,怎样调节心态面临一直都恐惧的上班?



春节后,怎样调节心态面临一直都恐惧的上班
 
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
 
自己是自己最好的心理医生
 
调整好自己的心态
 
心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然
 
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
 
 
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
      
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为什么我会时常感到恐惧和害怕



对考试感到恐惧和害怕对于大多数学生来说是一种正常的心理反应,只要不是过于焦虑不必太在意的,因为过于在意的负面影响远远大于恐惧和害怕的影响。
当然导致考试感到恐惧和害怕的原因很多,应该仔细分析的,只有找到原因对症下药才能解决问题。一般来说有下列情况:
一是学得不好。所谓艺高人胆大,学习情况好,考试也就会有相应成绩。学习不好考试成绩也就不好,怕考试当然也就正常。这种情况的解决办法有两个:1、好好学习,在平时学习当中加强针对性,把每一次考试当成是对自己学习情况的一次检查,考得不好恰恰暴露学习中的问题,只要解决得好,未来的学习就会...
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