浑身骨头像要散架了，咋办？
谢谢妈妈们的建议，是该多活动活动，生命在于运动，整天坐着，腰上的游泳圈是越来越多了，好恐怖哦。
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整天坐着当然会腰酸背痛啦，多多运动（我是光说不练的，嘿嘿！）
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我上班八小时对电脑，回来又要玩一会儿，每天对电脑时间起码十小时，然后又不运动，所以脖子有时会痛，会酸，买了按摩器，也搞不定~~后来能能开始跳拉丁舞，然后我部当陪练，每天晚上在家跳半小时，后来就慢慢好起来，最近很久没感觉到痛了~~
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训练完浑身酸痛，怎么办
充分的肌肉放松，睡前再冲个热水澡，可以缓解酸痛
献血第二天浑身酸痛没有力气、而且感觉睡眠不足、属于正常嘛？
献血的头一天就应注意；不要吃辛辣的。多吃清淡的。不要饮酒，保持充足的睡眠。早晨饭后喝点淡盐水再去献血。献血后注意休息不要立马工作。多喝水，多吃清淡的食物，一两天就好了。注意24小时内不要洗澡
一次性流出几百毫升的血，感觉疲劳正常。不要吃辛辣。
不知道你的年龄和性别，献血是好，但要注意自身身体状况。
还有不清楚的，可以加我QQ聊聊。
咳嗽、浑身酸痛
普通感冒
这是普通感冒的症状，赶紧服用感冒药，多喝开水，注意休息。
希望可以帮到你:
5种咳嗽的食疗法。
风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 10...
最近老是胸口不舒服,感觉堵的慌,而且有种想使劲咬东西的感觉,浑身酸痛无力,是怎么回事?
那是因为你压力过大，放松心情，自然会好
平时别想那么多乱七八糟的事,多想点儿开心的。
估计是消化不良，尝到问题引起的虚弱，胸闷
有多大年龄？心脏功能怎么样？建议去做个心电图排除一下冠心病！
吹吹风…
强忍浑身肌肉酸痛，继续做剧烈运动有害吗？
可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
不用吃药的啊！只有有足够的时间休息就可以啦！