真的存在‘鬼压床’吗？
这种现象是有的，但是鬼就没有，只是以前人们不知道原因，所以以为是鬼做的，所以起名叫这个啊。
就是头脑清醒，但是想怎么用力也起不来，其实只是因为脊椎神经一时的不受控制，无法输出指令
有些人在晚上睡觉得时候，做一些奇怪的梦，突然感到仿佛有千斤重物压身上喘不过气来，一种似醒非醒的状态，想喊喊不出，想动动不了，于是人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，就以为是有鬼存在，这就是人们常说的 “鬼压床”。其实，这在医学上叫“发作性睡病”。
没有
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果...
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关于心里害怕的原因
神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动，这就是恐惧。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理，使自己摆脱害怕呢？
主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分...
这是什么恐惧症
叫闭室恐惧症或者是幽室恐惧症吧。这与广场恐惧症相反，你害怕单独一个人或者是在狭窄的空间里就恐惧起来。
恐惧是来自你的心里：
一方面药物治疗恐惧症，药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。三环类抗忧郁剂可以减广泛恐怖症的症状，但停药有较高的复发，因药物只能是一种辅助疗法。
另一方面就是让恐惧者多去接触，训练他慢慢去面对直到不害怕，再加上就是心理上的疏导，要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。
恐惧来自你的内心，是心里对事和物的害怕。要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的...
哎！大家能告我怎么减轻学习压力吗？
1在沉重的书堆中，眺望远方或是喝杯清茶，休息后再投入学习 2大声喊三声“没事！” 3找朋友聊天，或写信 4运动一下，如打篮球；或者是听一些舒缓的音乐：或是睡一觉 5多读些文学作品，或许可以找到对困惑派遣或疏解的方法 6相信自己，做自己 7安慰自己，学习阶段只是我们生命中的一部分，自己还有好长的一段人 生长途 8平静地接受事实 9社会为我们提供了很多成材的途径，大不了改道而走 10看动漫 11有时可以暂且把面子和所谓的尊严放一放，或许会轻松一点 12有空多多散步 13真的做不到事就不要随便答应别人 14不开心时，对被子打上几...
恐惧是为什么？
记住，那是你的心理暗示，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内...
余光恐惧症复发怎么办？
余光恐惧症 余光导致的心理问题，从目前网络资讯反映的情况，以及我们咨询实践来看，有越演越烈的趋势。感觉有越来越多的朋友深受余光问题的困扰。在2007年时，曾经根据我们的案例，写过“什么是余光恐怖症（余光强迫症）”一文，目前此文在网络上面广为转载。随着我们对余光问题认识和了解的深入，治疗个案的增多，觉得当时的文章，主要还是针对问题相当严重的情形而言。而本文所介绍的余光现象，则是比较轻微的症状。希望这样两篇文章，有助于大家明白自己的问题，究竟是怎么啦？以及了解如何治疗比较合适？ 什么是余光恐惧症：一个人会害怕自己的余光，对...