剖宫产会影响母亲的健康吗？
剖宫产 首先一点是尽量少让她少照料宝宝,除了喂奶最好多休息,要不总抱着宝宝会腰疼,我就没听话腰疼了好长时间.不要看电视、看报纸，会眼疼的。我没敢刷牙、洗澡，只是漱口、吃口糖。尽量母乳喂养，可以减肥的。母乳喂养要多喝汤，熬猪蹄汤时可以加些花生，喝的时候再加些芝麻粉，又出奶又补血又补钙，对孩子又好。芝麻粉没有卖的话，你就自己做。你买些熟芝麻，用榨汁机的那个研磨碗一打就成面了，很容易的。可以喝些鸽子汤，我妈妈说有利于刀口恢复，日后阴天刀口不会特别痒的，汤里不要放盐。不能吃韭菜、辛辣的东西、咖啡、茶都不行。妈妈告诉我涨肚的东西要少吃或不吃，就没给吃，比如说豆制品、萝卜、葱头等。我也没敢吃水果，吃也要用开水烫了再吃，怕缺少维生素，我吃了21 金维他。要让她补钙，喂养宝宝很容易缺钙的。尽量让她心情愉快，不要让她生气，她坐月子时莫名其妙的就会忧郁，委屈，不知什么原因，问过别人，她们也这样，所以这段时间你一定要迁就她。要不她上火了，宝宝吃了火奶肚子会不好受的。 顺产 月子里适宜吃的水果： 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素...
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怎样保护牙齿健康
要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一...
冬天吃什么最有益于身体健康
冬季去火 食疗清火方来帮忙 进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。 口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日...
健康早餐该怎么吃？
健康早餐五要点 要从早餐中获得周全合理的营养补充，就需要做到以下几点： 1.适当补充水分，避免摄入过多钠盐； 2.粗粮、全麦食品不仅能带来安全的能量，更能呵护胃肠的健康； 3.减少生冷的食物，避免边走边吃； 4.避免食用过甜、过油的食物； 5.早餐中及早餐后2小时内，忌饮浓茶和咖啡。 营养专家推荐的早餐食谱 (1)鸡蛋挂面可以配上一个桃子、一杯酸奶，这是一份高蛋白低脂肪的食谱，铁和维生素A、C也不缺乏。 (2)一份瘦...
大家的健康最重要！！
锻炼方法： *开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。 *运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。 *可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护，防止跌伤等意外。 *上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动，加强自理能力练习：进餐、梳洗、穿脱衣等。 *情况进一步好转，可进行写字、编织、园艺等劳动治疗。 如何与失语患者沟通？ 1).说话时用短而清楚的句子，速度比正常缓慢一点。 2).鼓励说话，不要强逼，发问时用简...
肯德基吃多了有害健康吗？
凡事适度最好！麦当劳前掌门人吉姆·坎塔卢波因心脏病发去世。批评人士表示，坎塔卢波的猝死就是因为食用太多汉堡包、薯条的结果。争论还没有结束，令人震惊的消息接踵而来。5月5日，麦当劳总部宣布，总裁查利·贝尔进行了一次肠癌手术。 麦当劳公司承认，坎塔卢波和贝尔的确大量食用了这些快餐。庞大的麦当劳公司总部工作人员很少有机会和时间到外面吃午餐。公司内部的自助餐厅提供的就是麦当劳上市或即将上市的产品。这名出身贫苦的总裁，自从15岁开始，就在麦当劳快餐店打工挣点零用钱。自那时起，汉堡和薯条就成了贝尔的工作餐。 5月中旬，一部名为《给我最...