剖宫产会影响母亲的健康吗?
剖宫产 首先一点是尽量少让她少照料宝宝,除了喂奶最好多休息,要不总抱着宝宝会腰疼,我就没听话腰疼了好长时间.不要看电视、看报纸,会眼疼的。我没敢刷牙、洗澡,只是漱口、吃口糖。尽量母乳喂养,可以减肥的。母乳喂养要多喝汤,熬猪蹄汤时可以加些花生,喝的时候再加些芝麻粉,又出奶又补血又补钙,对孩子又好。芝麻粉没有卖的话,你就自己做。你买些熟芝麻,用榨汁机的那个研磨碗一打就成面了,很容易的。可以喝些鸽子汤,我妈妈说有利于刀口恢复,日后阴天刀口不会特别痒的,汤里不要放盐。不能吃韭菜、辛辣的东西、咖啡、茶都不行。妈妈告诉我涨肚的东西要少吃或不吃,就没给吃,比如说豆制品、萝卜、葱头等。我也没敢吃水果,吃也要用开水烫了再吃,怕缺少维生素,我吃了21 金维他。要让她补钙,喂养宝宝很容易缺钙的。尽量让她心情愉快,不要让她生气,她坐月子时莫名其妙的就会忧郁,委屈,不知什么原因,问过别人,她们也这样,所以这段时间你一定要迁就她。要不她上火了,宝宝吃了火奶肚子会不好受的。 顺产 月子里适宜吃的水果: 1、奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素...
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吃什么食物健康
并不是所有的食物都可以任意搭配的。进食单一的一种食物可能对人体无害,但如果两种或多种食物搭配在一起,就可能因食物中化学物质间的化学反应而产生有毒物质,导致人体中毒。以下罗列一些日常生活中的食物搭配及所引起的危害。轻则只是破坏营养价值,重则会导致严重中毒。 五谷类: 1.萝卜(莱菔、芦菔) 严禁与橘子同食,否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何 首乌、地黄同食。 2.甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋) 不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等,危及生命 3.韭菜(起阳草、懒人菜) 不可与菠菜...
冬天老人吃什么水果更健康?
猕猴桃——瘦身先锋 如果将水果按照营养含量的多少呈金字塔形摆放,那么处于塔尖部位的就是外表看起来类似马铃薯的猕猴桃。藏匿在深山老林的猕猴桃,一问世便锋芒毕露,是营养学家推荐的“每日必吃的”最佳水果猕猴桃是抽烟者的好选择,减肥者的好伴侣,女性美容师,也是你的健康顾问。
木瓜——性情之果 宛如羞涩少女一般可爱的木瓜,却有着“男士见了深恶痛绝,女士见了喜笑颜开”的另类行为,正如其一展示着不起眼的外表,一面散发出甜美的清香。木瓜是所有爱美女人的贴心人,它有着千古流传的丰胸美名,还能美白肌肤、消除脂肪,让你吃出美丽,...
生活健康技巧?
生活健康的技巧很多很多 我就先说点吧 祝福你身体健康
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手背长黄褐斑,对健康有什么意知?
下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法 1、活性斑:由酷胺酸酶活跃,造长斑的五大原因: 1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤; 2、内因:内分泌失调: A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着; B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着; C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 4、光效反应: A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线; B、食物:贝壳类、海藻类; C、植物:柑桔科...
秋天适合吃哪些食物最有利于健康?
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。 蜂蜜是大自然赠给人类的礼物,它所含的营养成分特别丰富,主要是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生...