哪些运动可以缓解背痛

说白了还是睡的姿势不对...你睡的时候是正身或者侧身,但你睡着以后就不一定是正身或者侧身了.早上起来有的地方酸或者不舒服应该是正常的


睡觉的姿态不对造成的把，注意保持好的姿态哦

长期一个姿势坐着累得     注意啊    

您好，现在的症状考虑可能与冠心病有关系，最好是就诊医院复查看看，理论上支架治疗后，我们建议定期的复查，配合药物和饮食运动调整，以便巩固手术治疗的效果和避免复发。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海远大心胸医院-心血管外科-肖明第主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


推荐你用中药的方法全面治疗！心脏病康复汤能有效抵挡主动脉病变血管处平滑肌细胞增殖细胞核抗原(PCNA)的表达，抑制血管平滑肌细胞(VSMC)的增殖。从...

骨质增生 是由于什么原因造成的 骨质增生也叫骨刺，虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。同时该症也可以说是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。骨刺一般如无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，...

看看坐的方法对不对有个人体工程的图片电脑放在什么位置以及人坐在电脑前的姿态隔一段时间看看窗外可以适当的做一些室内简单的运动 以缓解