应为减肥营养不良导致月经不来该怎办？

贫血有先天气质性贫血、缺铁性贫血、还有营养不均衡造成的。建议你采用饮食营养要均衡，养成良好的生活习惯，并且要配合一定煅炼的方法来强身健体：
 
营养均衡，不是单纯的吃大鱼大肉就是补身体！下在为你推荐部分食物：
　　富含蛋白质的食物有畜肉、禽鱼肉、乳制品、蛋类、小麦、黑麦、玉米、燕麦、大麦、小米、食用菌、豆类和坚果等。
　　维生素是机体所需的重要成分。所有的食品都含有一定成份的维生素，但水果和蔬菜的含量最高。
　　维生素是调节机体功能所必不可少的。与前面提到的营养成分不同，维生素不提供热量，但在新陈代谢过程中起...

便秘的原因较复杂，便秘分为三种类型：结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘；至于你属于哪一类型的便秘，需要检查才能明确(根据需要选择电子肠镜，排粪造影，结肠传输试验等检查)，建议你先到当地肛肠专科医院就诊，接受正规检查与治疗。长期便秘患者建议最好在医生指导下用药。若短时间你无法抽空去正规医院接受检查与治疗可以参考我的文章----人体畅通工程中的做法试试。或李一兵教授的文章--“给肠子洗澡，排除宿便”。祝你早日康复！深圳市第四（福田医院）人民医院肛肠专科医院--刘付英聪。深圳市福田人民医院-肛肠科-刘付英聪 到...

了解0-3岁宝宝喂养的聪明之举。在0-3岁的关键时期内，为宝宝预定健康身体和聪明的大脑！ 聪明之举11：上饭桌 9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段，他们开始登堂入室，在餐桌上占有一席之地了。他们正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练，他们可耐受的食物范围扩大了，常见的食物已不在话下。虽然宝宝在餐桌上仍是个“小麻烦”，但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。 聪明之举12：吃肉菜饭 减少喂奶的次数，让宝宝随餐进食营养更加丰富多样辅食。宝宝的一日饮食不妨这样来安排，早晚母乳各一次，早餐...

将干桔皮30克，炒熟后研成末，加白糖3克空腹温开水服下，每次6克，日服3克。服一日后胃疼即止。
此方可治慢性胃炎。
方便的话去医院查一查，看看有没有其他疾病。

营养不良可不是你想象中的出现什么状况，而是身体稳中有各大系统都会出现问题：免疫系统、修复系统、生殖系统、神经系统等，身体各部份都是需要营养的，但不是一两天造成的状况。营养不良是生活饮食习惯，所购买的食物及烹饪方法，还有你自身的吸收率不高等导致的。


饥饿首先引起血糖降低 继而引起头晕 恶心 呕吐等 睡眠不好 注意力不集中等等 注意饮食搭配哦