自卑，恐惧，落寞该怎样自我解脱？
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱...
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人为什么天生就会有恐惧的心灵
最害怕孤独,心灵最恐惧空虚,最害怕面对自己,最害怕失去即将失去的,最害怕相信事实有得必有失，每个人当面临选择的时候，都会希望鱼能得，熊掌亦能得。但是如果没有失去而得到的东西，会不会觉得太轻易了，也更加无法证明它的价值。其实有了鱼和熊掌的选择，才更能体现你择的价值。所以在做任何事情之情，一定要先考虑清楚。哪样值得你为它付出。值得你珍惜。珍惜眼前 知足常乐我很喜欢看《大话西游》，每每听到至尊宝的那句“人世间最痛苦的事莫过于此”总忍不住黯然神伤~~拥有的时候不懂珍惜，偏偏要到失去才后悔末及。拥有的~ 不知足，得到的~ 不珍惜，醉...
怎样克服人群恐惧症
自信的方法：欲胜人，先胜己。温习备考，自信心是十分重要的。首先要正确对待本人，充沛看到本人的实力，不要因一次考试成果不好就否认本人；其次，要经得起失败的考验，即便学习根底较差，考试成果不理想，也不应自卑，而应赶快找缘由，改动办法，调整希冀值。再次，坚持写日记，这是一种自我倾吐的方式，最好能针对本人担忧的弱势，写出逆来顺受的“自信锻炼词”，如“考试只是一个阶段性测评，远远不能反映我的全部价值”等。分数低的同窗不要自怨自艾、一蹶不振，而要总结失利的经验，努力改良缺乏之处，争取下次考试有所进步（参考 http://zhidao....
为什么KTV我都唱不出来
没自信的表现，你这种情况在我身上也发生过，不是不想唱，而是不好意思唱，怕自己唱不好让你笑。学学芙蓉姐姐吧！爱咋咋地脸皮就是厚，这就叫自己骗自己，说的次数多了自己都信了，当然不是全部学，自己平时在家多练习练习，觉得可以的时候可以自己去KTV找个小包试着唱下，有了一首可以的歌，下次就可以在朋友聚会演唱了，之后重复，直至你成为歌神，那时就会感谢CCTV，MTV和我了。
你之所以不敢唱，在于你的内心有过多的执着，有可能执着于你唱后别人对你的看法，即形象问题...
如何克服怕生人的心理呢？
你好
其实要靠自己心理去克服哦
羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人 因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性格大多内向，气质属于粘液质型抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕 羞心理产生的原因，除了与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用。例如，有成绩时得不到奖励，而无成绩时受到惩罚的男孩是最羞怯...
有社交恐惧症怎么办啊?谁有办法治疗?
承担责任这是第一个也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。如果你等待吉祥物为你提供好运气，或增强信心，你必须等待很长的时间。意识到通向自信旅途由你去前进-没有人可以代替你。勇于尝试尝试新的东西。独自出去吃饭。参加一个自己不熟悉的领域的课程。教你如何修复脱机。测试你在新的奋斗中能力，是让你知道你能依靠自己的好方法。制定一项行动计划，并落实为个人或专业发展选择一个范围。确定你能实行并达到行动步骤，列出这些步骤时间表。现在按计划执行每一步--不要找借口。每一小步，将会极大地振奋了你的自信！ ...