急！！！症状：头晕眼花.鼻涕很多且呈黄黏状.四肢无力想睡觉.总是口渴.还伴有轻度腹泻.无食欲.

这是女孩子的生理结构造成的！
也是你身体给你的警告，让你注意保护你的身体！
楼上的朋友们都已经告诉你原因了，主要就是因为经常流失血，所以赞成你的身体内血糖含量不够，主要是各位微量元素严重的不够，如钙、铁、锌等，一定要注意补充，另多样花的食物也是你必须做做的！怎么调理其实已经有很多的文章啦！你可以去看看！我就不在这里详述啦！



低血糖


贫血

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脾胃差，应调理一下脾胃，药店内有那个归脾丸，可去问一下，还有就是有些慢性病也会这样的，心、肝、肺内脏问题，特别是肝脏，肝脏有问题时很明显的就是脸黄、食无味、四肢无力及头晕嗜睡……建议还是看一下医生好点。



内虚，喝点酸奶开胃，煲点鸡汤喝补血气就好了

晚上失眠怎么办? v 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因...

首先，“寒气”是疼痛发生的重要诱因。在经期到来的前几天，应避免剧烈运动及过重的体力劳动，并注意保暖，尽量少用冷水，不吃生、冷，过度刺激性的食物，注意个人卫生，此外，如发生异常疼痛要积极治疗，千万不要盲目忍痛，也不可经常性的服用止痛药；是药三分毒，而且药物会产生副作用。 第二，痛经是因为体内的雌激素不平衡，造成子宫平滑肌痉挛引起的，所以可以每天补充一些高品质的植物雌激素。 最常见的就是大豆还有野葛根，因为他们都含有大家熟知的异黄酮，而异黄酮的分子结构和雌激素相似，具有弱雌激素样的作用，它能够模拟和干扰雌激素的生理化作用。...

9株呵护肠胃四步曲
治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：腹泻反复发作、胃痛、烧心、反酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，排便通畅，实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；
治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；
求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；
固本---自我康复能力正常化（养...