最近身体状况很差，不知自己属于什么体质，应该怎样调理

你的体质偏阴虚,你的舌苔称为地图舌,是阴虚的一种表现,但你同时又舌苔厚腻,就说明还有痰湿,从盗汗和舌苔,还有用电热毯会咽痛都可以证明你是阴虚体质,暂时受寒吃玉屏风可以,再吃久可能就会上火了,等流鼻涕好了,你可以吃藿香正气液去痰,用六味地黄丸滋阴治疗地图舌和盗汗,只有二者都用才合适,供你参考




多跑步锻炼身体




工作劳累，注意补眠，同时多锻炼身体。



你的情况还是考虑是阴虚体质。虽然现在有点流清涕打喷嚏，那是因为你还有点肺气虚，皮毛不固的意思。
舌苔较腻也说明是体内有湿。