最近身体状况很差，不知自己属于什么体质，应该怎样调理
你的体质偏阴虚,你的舌苔称为地图舌,是阴虚的一种表现,但你同时又舌苔厚腻,就说明还有痰湿,从盗汗和舌苔,还有用电热毯会咽痛都可以证明你是阴虚体质,暂时受寒吃玉屏风可以,再吃久可能就会上火了,等流鼻涕好了,你可以吃藿香正气液去痰,用六味地黄丸滋阴治疗地图舌和盗汗,只有二者都用才合适,供你参考
多跑步锻炼身体
工作劳累，注意补眠，同时多锻炼身体。
你的情况还是考虑是阴虚体质。虽然现在有点流清涕打喷嚏，那是因为你还有点肺气虚，皮毛不固的意思。
舌苔较腻也说明是体内有湿。
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那汗是不是冷的呀
缺钙
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阴虚的特征！治疗方法
阴虚是中医名词 跑不了多远是说明身体能量较低 手脚抖是血液循环不好
这些都说明你朋友偏食应该非常严重 高蛋白高能量的食物一定很少吃 蔬菜水果也吃的少
只要改善这些行为 就会好的很快
高蛋白食物 如 鱼 肉 豆子 蛋类 牛奶 坚果类 都是 而且能量都很高
血液循环不好 可以把蔬菜水果当饭吃 获得的好的水分可以帮助清理血液 可以的话 补充鱼肝油 和橄榄油 都可以加快血液的垃圾清理
吃药
为什么晚上睡觉会盗汗？？是不是肾亏？？有什么好的解决方法？？
有可能是肾虚。中医专家对肾虚做了如下说明：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来 说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会 出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软 、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。而肾 阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五...