健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

健身运动图片



http://sports.39.net/jstp/



这里不可以上传图片的

“健身运动图片” 的相关文章

有木有健康的健身方法?



有木有健康的健身方法?答:只要你能够坚持运动和控制饮食就能健康减肥。早上一杯白开水,早上太阳出耒后有氧晨跑并带深呼吸,晨骑自行车也是减肥的最佳运动,晚饭半小时后散散步,不管你什么运动要在氧气充足的场合环境下健身才有很好的效果,你要减肥别贪吃,多吃素菜少吃荤,减少主食加水果,不吃反季节水果蔬菜,禁烟限酒要记牢,你能坚持一定能够减肥,坚持运动控制饮食的人不会反弹。其他可吃点紫菜汤和芝麻,紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。  芝麻...

没精神健身...该什么时候睡..什么时候起?



早晨7.00晚上22.00之前。前提是要坚持下去


晚上尽量早睡,别熬夜.早上六点多起来就不错


早睡早起


合理安排 尽量不要熬夜

体育锻炼和健身中要补充什么维生素 ?



补充c.多吃糖.见井奇井永井辉.治癌方略.


维生素ABCDE全部都要,营养均衡才好


蛋类等富含蛋白质较多的食品。

酒后健身对身体有害吗?



醉酒之后千万别运动现代都市生活节奏快、压力大,很多人都喜欢在周末或假日邀三五知己推杯换盏、互诉衷肠。酒足饭饱之后,朋友们或引吭高歌,或纵情热舞……如今,这类休闲方式正为大众所厌倦,越来越多的人更愿意投入健身运动的怀抱——网球、台球、保龄球,既可锻炼又能“醒酒”,岂不是一举两得的好事? 国家 体育总局运动医学研究所运动营养研究中心副主任方子龙告诉《生命时报》记者,其实,酒后立即运动对身体有害无益。因为酒精具有抑制心肌收缩的作用,它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少,从而造成心跳加速,血液循环加快。而运动本身就会增加心肺等...

请问有917健身网(http://www.917js.com)这个网站吗?



网站ping出来是在浙江衢州,但是从他的优惠信息里可看出来产品应该是从广州发货的,下面的友情链接杂且和安利没有联系,当然这也不能说明就是假的,但是不怕一万只怕万一。可以的话,尽量还是去店铺买吧。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。