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茂名白癜风医院|?哪里最好,春季白癜风患者最好的健身计划




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医得好就是最好的

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我的牙齿在健身时意外受伤有两颗掉了近一半都快到牙神经了那血流的有点可惜啊我该咋办啊对了拔牙疼不



行跟管治疗后,烤瓷冠修复。建议不必拔除的不要拔除,因为拔出后再做烤瓷牙修复,得等拔除牙的创口完全愈合大概得2、3个月。


不需要拔牙的,尽快到口腔科做根管治疗,最后用烤瓷冠套修复。



建议你去正规的牙科诊所去检查一下 要是情况好可以利用的情况下就不需要拔掉了  可以做烤瓷牙了 要是情况不好没有利用的价值 就得拔掉了  及时去治疗吧

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在健身方面懂的来



本来自己能看到的是五块肌肉,最上面的是快大的,下面四快很匀称,其实是八块,上面大的自己看不清,其实还是有界线的,最下面的两块你再练两年也就看出来了。现在你的身体还没完全定形还在发育,建议坚持锻炼,两年后定能有八块腹肌。

怎么治疗颈椎疼,要健身的那种?



颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出,主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液...

急急急请教健身知识:求教健身高手根据我的情况给我指定健身方案…



朋友,你这是在慢性自杀啊。长期生活不规律,睡眠不稳定是体力下降的主要原因。即便是你锻炼,你体能也恢复不到以前的水平。工作太辛苦了,你可以跟你朋友商量商量,把晚班换换,能少夜班是最好的了。


朋友像你这样的生活没有定律。所以很难有个好的方案,不过少熬夜,多休息多吃点补钙的食品,就算不能恢复到以前一样,也都能恢复7成了,


打太极,下班时就不要对住部电脑,周围走动下,每天散步半少时等等,下...

关于健身期间饮食方面的问题?



多吃含蛋白质的食品早上坚持喝牛奶吃鸡蛋


现在不要喝牛奶之类的,会有癌症的


不要吃油腻多的东西,经常运动
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