请实话实说，迎考期间各位有失眠紧张抑郁食欲不振的吗？
考试的两天加起来，没睡到八小时，吃了不到十口米饭，还拉肚子，早上喝咖啡，中午喝红牛，下午的考试没过半就想去厕所……痛苦的两天~这辈子不考研了~~~~~
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一战人员表示考前吃嘛嘛香干劲十足斗志充盈，考后过年格外轻松尤其享受生活，出分前拉稀。。。。。出分后胃疼。。。。。。。。等国家线那是名副其实的。。。蛋。。。。。疼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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考前一个月感冒两场，好了没几天又接着感冒。上考场那会儿也是感冒着，全副武装，考试的时候还猛灌水。 那个折腾啊！！考试第一天中午，还无比悲催地在永和的生炒牛肉饭里吃到一只小强！考完后，感冒好了，人也精神了。不知道是不是因为见到小强，人也跟着强起来了。出分前，老做梦，担心英语啊！！看到分数的时候，哭得稀里哗啦的。。。。。。。。
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为什么会食欲不振
导致食欲不振的原因大致可分两种，胃部疾病所导致的食欲不振和精神上带来的食欲不振，首先需要检查胃肠道有无病症，有病早治！检查的方法有很多，包括胃镜、无痛胃镜、14C呼气测试。
若是无病考虑是不是胃火太盛，吃点清淡食物，而后逐渐就会好转的！其次，注意精神调节，保持精神愉快，也是长进食欲的一个辅助方法！
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这...
若是无病考虑是不是胃火太盛，吃点清淡食物，而后逐渐就会好转的！其次，注意精神调节，保持精神愉快，也是长进食欲的一个辅助方法！
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振的原因有多种：
1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这...
食欲不振怎么办？
(1)白术猪肚粥(《圣济总录》)：白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。 煎服法：将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000ml，煎煮取汁约600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。 适应症：用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。 (2)豆蔻馒头(《大众药膳》)：白豆蔻15g，面粉1000g，酵母50g。 烹制：将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。 适应症：脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。 (3)曲末粥(《多能鄙事》)：神曲10～15g，粳米30～60g...
孕晚期食欲不振
到了孕晚期可以少吃点饭，但是蔬菜水果和肉、鸡蛋、牛奶还是要吃的，不然胎儿也会缺少营养发育不良，偶尔一天少吃点没有关系，但不能长时间这样，可以吃点开胃的东西。象喝点粥之类容易消化的。把心情放轻松，多想想开心的事情，这样胃口会慢慢好起来的。
那也要吃点东西啊，逼着自己吃一些，有营养的，比如每天早晨的早餐是不能缺的，我现在怀孕5个月，吃东西也很少，没胃口，但是每天坚持早晨吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，保证一日三餐我要吃的，不然 你不饿 你肚子里的宝宝可会饿坏的...
运动后，食欲不振怎么办？
可以吃些酸的东西酸奶 山楂都可以增进食欲
最近我出现反胃,想吐,食欲不振,脾气暴燥.想发泄,是怀孕的初期症状吗?
部分可以算是 自己看下胸是否有轻微的涨痛 如果有加上你的上述
基本可以有个定义了
你好：怀孕 1有性行为、2正常月经停止来潮。出现择食【也就是喜酸或喜辣】食欲不振、恶心呕吐【晨起明显】。因天热、或精神因素，在要来月经时，也可能出现上述症状。
在不放心去检查一下，很简单的。