请问：每次蹲下后突然站起眼前就会发黑，而且头晕，这是由于脑供血不足还是脑部缺氧？
这是贫血的症状
日常生活以及饮食的注意事项：1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝...
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站起时眼前发黑怎么回事？
贫血，要多吃些补血食物，例如:红枣、红糖、红辣椒、富含铁食物
恕我直言，你的身体不太健康。
是蹲久了，猛的站起来，血液不能及时到达大脑，造成短暂的贫血，多锻炼应该会减轻一些
一般正常人蹲久了，猛的站起来都会暂时体位性贫血，蹲久了站起来的时候缓缓的站起来吧
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急求解决低血压方法！ 我本来3天左右眼前发黑1次 现在变成了1天3，4次 怎么办啊？
膳食的合理搭配：注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
维生素和蛋白质的补充：俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。 水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。 刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。...
为什么我一到家停一下头就痛呢？眼前发黑那种。求原因啊。。。50分！
你是不是晕车啊
正解 ： 贫血 - -,
白天在外太累了。自己悠着点吧，自己对自己好点。
吃糖试试 吃巧克力最好 眼发黑看不见就是血里缺糖
早起锻炼，跑步，街舞
眼前老是发黑，怎么让它减轻
我朋友也是有这种情况啊,那次去医院看,医生说是营养不良和疲劳过度,所以没开什么药给我吃,但是眼前发黑可能是有贫血的状况存在了,建议你多吃些红枣,活着用红枣煲汤也行,(其他的汤料我就不太清楚了,枸杞也行)但是要注意去掉红枣核,不然会导致燥热,还有一种_东阿阿胶,这个挺好的,我妈妈经常拿这个煲汤给我喝,价格不算太贵啦,你可以考虑一下.吃饭不规律也许对经期有一定影响,楼主你要好好注意你的生活习惯啦,毕竟关系到健康问题,吃饭当然要准时而且必须吃,不然的话对你的胃不好/还有就是不要整天趴在电脑前哦,对皮肤不好,而且对健康也是.......
有时候一站起来会头晕
蹲下时间长之后，人体血液循环之停留在蹲下时候人体的高度之内，如果猛然站起来，由于惯性，血液不能立即流到大脑，造成大脑缺氧，所以头晕，这是每个人都有的正常现象，不是疾病，只要你注意在蹲下时间较长站起来时候，慢慢的站起来就不会有这种现象。
原来你也有这种感受，我还以为只有我自己有
一般头晕是贫血，或精神压力大，缺少营养．不过你要是在地上蹲的太久在站起来也会有头晕的感觉，这就可能是一种自...