怎么解决这样的问题?
这是一种情绪,你自己的内心有障碍,至于你为什么会考试不好,是因为什么呢?你知道自己吗?了解自己吗?清楚自己吗?对考试有一种什么心理?你用什么心理去面对考试呢?你现在身边发生了什么事情,你知道什么事情会影响自己的情绪低落或者是忧郁,知道清楚自己心理发展吗?学习时有没有放心去学呢?考试状态不在你找到当时自己为什么会这样呢?生边有什么事情影响你,而你也老在想那些烦心索事,所以心情低落,情绪不良,没精打采,而正好又是考完试卷,成绩又不理想,你说你很想哭,其实不是哭成绩吧?是哭生活是吧?有些时候生活本就不如意,其实,只要你想开一先,不计较生活,不对生活期望太高,不要求太多,平心而论,还有最重要一个,人在情绪低落意志消沉时会有一种心理,就是自己欺骗自己,自己编制一个梦一个事,并让自己相信.还有,你要克服自己,最重要是清楚自己,有自知,自清.了解自己的所有是问题的关键咯.真希望帮到你,我比你大两年吧 呵呵 加油 努力向上,清楚自己想要什么 努力去争取咯!
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情绪低落 抑郁悲观 这属于忧郁症吗?
可能是精神状态不怎么好,好好休息咯,别想太多压力大吧,好好调节一下吧
人生总有许许多多不如意的事情,换言之就是人生不如意十之八九,看开点就好些,放松或者找人开导下吧,也许会好些的。
忧郁症的症状表现为: 1。忧郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热...
该去看精神科吗?
喜欢做善事的人心理就会比较健康喔.善有善报.多少作点善事.譬如多培养环保生态保育习惯及观念..甚至是做家事..求点善报使自己的情况好起来.不要造大罪孽喔.不要太纵容自己喔.譬如要敬重神明喔.....顺便宣传1下保育观念..严重伤害生态.如吃稀有动物是心理不健康的表现.而心理不健康的人不会比心理健康的人活得更快乐的是趁有时间时.学点有用的技能吧.譬如学如何使用灭火器.至于使用方法.灭火器上都有说明.你可以去图书馆.或学校找看看.很简单的.学会你就受用无穷了..... 第一.喜欢做善事的人心理就会比较健康喔.善有善报.多少作点...
不知道何时开始,我陷入了低落、抑郁的情绪。抑郁的情绪,让我觉得事事都不顺心。。我这是怎么了
我觉得你要学会调整好自己的心态,要找到适合自己的释放情绪的方法,以开朗阳光的态度面对周围的人和事,乐观点,做个乐观主义者,要知道,每个人都是有九情六欲的,暂时情绪的低潮不可怕,过了这段时间就没事了。但是如果太严重的话,我建议你就去正规的医院去看看,我知道成都南亚生物医学研究所治疗抑郁的效果就很不错,需要的话去试试吧
怎样调节低落的情绪
天气好坏天说了算,心情好坏自己说了算。
一个人心态好、心情好,世界上一切都变得美好。反之,一切都会灰暗,再好的东西也看不到。
人生在世,不乏有许多喜怒哀乐之事。其中有些是客观存在而无法回避的,有些却是可以去寻求或争取的,快乐就是这样。因此,保持自己有个健康、愉快的心态才是最好的快乐。
心累了,疲惫了,就歇歇吧!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强。
做自己的主人,调整好自己的心态,放松自己!
“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力...
我有个朋友,她觉的自己患上了抑郁症,她情绪大部分时间里都很低落,对任何事都没有信心,特别是对自己。
抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物、心理、社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。抑郁症可大可小,最好及早治疗,饮食方面的话,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。需要的话就去那个福州伟达医院治疗吧,很不错的,是东南地区平价示范医院哦!
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