神经紧张　心理素质承受压力不强　烦躁不安　认为事事不如别人　自卑　压抑

亲爱的朋友：很高兴回答你的问题。（答案为原创）
失眠的原因：
休息的不太好
白天心里想的事情多
工作，学习，生活压力有点大
晚上不失眠的方法：
调节心情
睡觉之前和温热的牛奶
还要泡脚，能洗温水澡最好了
多在安静的地方呆
白天有什么问题，当天解决，不要遗留到明天
不要太回忆过去，伤心的往事
多锻炼
最重要的是：
你的生物钟已经发生了改变！你要强迫自己白天工作，学习，不睡觉！
强迫自己晚上按时入睡，10点一定要上床。
这样坚持了一段日子，你的生物钟就会转换回来了！
这个很重要！
加油~祝你一切顺利~
我说的要试一试哦~因为我...

把什么事都想开，心情不好的时候可以听听自己熟悉的音乐，放松心情。每件事情都会有最好的解决办法，让自己的心情平静下来，或许有意想不到的解决办法。



听歌


这要靠你自己了。不管别人怎么说，都没用的。只有自己想通了，一切才会过去。



找一些好朋友去KTV喝酒唱歌或者出去旅游放松一下，不要一个人待在家里乱想!

“烦躁不安”可能是生理上的问题导致的。由中医理论来讲，肝火上亢易导致急躁易怒。不过你呢，在降火方面做得得当便会没事的，在这烈日高照的夏日，饭后多吃些水果，比如西瓜，它有清热解暑的功效。还可以多喝点绿豆汤，对降火蛮好的。注意！！晚上吃西瓜要少吃点，特别是胃肠不好的，晚上尽量不要吃！


容易上火是缺维生C吗?


呵呵 尽量调整好自己 让自己有个稳定的心情！

对患者的影响是会比较大的，镇静剂对烦躁不安或者是精神症状的时候会有较大的影响的。对于肺心病可以考虑用复方甘草细辛汤来治疗，多年验方的纯中药，而且可以根据患者的情况给治疗的，效果也比较好的



可以去专业的医生，肺病中医治疗网对肺心病很有研究的。

或许是紧张吧 . 不要担心. 顺起自然. 车到山前必有路



去撒哈拉大沙漠骑骑骆驼就好了 一切烦恼 与不良症状都能治愈