怀孕期间食欲不振、挑食、怕闻油腻味，吃什么好

“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋...

吃点补脑的食物！比如卵林酯

主要还是在做饮食方面的调整 促进食欲

食欲不振有很多原因，一 由于过度紧张或疲劳。二 过食，过饮，慢性便秘。 三 由于想减肥而拒绝饮食或克制饮食。 四 慢性胃炎，胃迟缓也会造成食欲不振。 四肢乏力是由于偏食，不锻炼身体造成的 建议你去看看医生比较好

失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议您啊还是早点去医院看一下，我听别人说重庆江北观音桥那有家专门治疗失眠的医院，您有时间可以去看看。



这个情况我也有，可能是体内热火，喝点清热下火的，比如夏桑菊等...