来月经之前很能吃会不会胖?
你的情况和我非常相似，现在我也是月经前，很能吃，而且喜欢吃重口味的食物，比如烧烤、火锅和甜食。 我以前138斤，后来很费劲的减到了96斤。我们还真的很像，呵呵。 正常人在月经前都会很能吃，当然也会胖，其实这是很正常的，月经期还会很容易贪睡、口渴，甚至眼皮早上起来会浮肿。这些都不是问题，只不过发胖确实是很烦人就是了。不过月经前能吃别太过分去控制，因为每次月经都需要流失很多的血，人需要大量的铁质，经前节食会使当此月经失调，对以后的经期也有影响。 正常的生理期减肥法是：（每28天为一个周期，按4周算） 第一周为减肥超速期（来经那天~第7天）：多吃海带等含有铁质的食物以补血，多喝水，减肥速度会一天一个变化。 第二周为减肥匀速期（第8天到第14天）：这周没什么食欲，月经也已经结束，要开始加上运动，如果可以坚持一个星期，再加上合理的膳食，效果也会非常明显。 第三周为减肥缓速期（第15天到第21天）：这周开始食欲有些恢复，一定要尽力控制住自己，运动量需要比上周有所加强，减肥效果不明显，要保持不回弹。 第四周俄日减肥停滞期（第...
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儿童减肥要从两方面进行，缺一不可：
第一、恰当运动正值发育期的儿童，减肥的重点应放在增加能量的消耗方面，要将运动自然地融入在生活中，让小孩能愉快地进行各种减肥运动。
＊＊引导儿童做减肥运动应注意以下事项：
1、鼓励而不讽刺。小孩幼小的心灵很敏感，他们需要被尊重，需要有安全感。父母在陪小孩...
食物左旋肉碱问题？
减肥产品大百科！(自己扫描成文字的，可能有错别字！）食物左旋肉碱
虽然已经进入秋季，各类减肥产品的销量并没有因为季节的变化而降低。爱美人士担心秋天食欲增加而导致秋膘出现，可是很多MM当自己的身材不如意的时候就会盲目购买各种减肥产品，其实这是极端错误的，为了让大家以后不再被骗少花冤枉钱，本文将本人多年发布在上海一周，南方周末等健康栏目多年发布的各种减肥产品的利弊几种，做一个归纳性的总结，内容重新修订，耐心阅读，一定会有收获哦！（本人医学博士学位，现为国内谋知名美容连锁机构首席顾问）
首先，无论何种减肥方式，都得以身体健康为先...
请问我属于什么体质？
首先来说说甲状腺激素对你有什么用。甲状腺功能低下者，出现几次代谢率降低，体温偏低，喜热怕冷。
医生但从这个来开给你甲状腺激素的。效果肯定是有的。
脾主运化，主统血，住升清，主肌肉。皮肤较常色更黄者，脾虚不运，气血不足，面色失荣，或湿邪内蕴。
一般减肥都会皮肤黄，节食么，应该减好久了吧。是因为脾气受损，导致气血不荣。所以你的例假也就停了。
气病及阳，脾阳虚衰，就会喜暖怕冷，脾主肌肉，手脚就会冰凉。中焦虚寒（脾于中焦），不能温化
津液，水湿内停则有痰。
总之你的体质就是脾气虚就了伤及脾阳。脾气阳虚。
温脾阳药：干姜、附子、砂仁...
怎样轻松减肥
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20...
怎么样解决鸡皮肤啊，还有减肥哦
1;去买身体的磨砂膏,把角质磨掉.牌子有很多,最常见就买LOREAL的吧,WATONS里有一些自产的品牌,非常便宜,如果想实惠买那个也行.总之就是要把角质去掉. 2.去药店买【维生素A酸霜】.黄色的一支,大的药店都有.这个是抑制角质生成的,可以用来治疗鱼鳞病.洗澡完,磨了身体后,把这个涂到患处.按摩至吸收.在刚开始为治疗过程,因此每次都要用药.磨砂的使用频率大约为隔天一次,磨多了会损害皮肤的,药每天洗澡后睡觉前涂上.最多坚持涂完两支,皮肤就会狠滑很滑了.效果非常好. 3.这种病不能根治的,因为是基因病变引起的,但是其实也不...