银川哪里有心理医生 给推荐一个 我可能患了轻度抑郁了
抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦；同时患者可能会伴有严重的失眠，躺在床上几个小时无法入睡，每天很早就醒来；成天无精打采，什么事都不想做；没有食欲，不想吃东西，体重下降；觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作；如果患者同时伴有焦虑症状，则会无故的感觉胸闷、心慌、出汗、坐立不安、紧张；严重的患者可能会出现幻觉、多疑、情绪不稳、常哭泣。这些都是抑郁症患者多见的症状。除上述症状外，有一种特殊类型的抑郁症，他们的抑郁症状，可能仅表现在躯体不适上，患者往往不感觉自己心情不好，而是感觉自己身体的诸多不适，包括心慌、胸痛、便秘、失眠、无力等等。患者可能认为自己有心脏病或胃病，在各家医院做检查也没有发现明显异常，各种心脏药、胃药治疗又不见明显改善，反而越来越重。这...
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陕西治疗抑郁抑郁的医院？
抑郁症是一类现代人最常出现的心理疾病。 抑郁症通常主要会影响人的大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。 抑郁症最常见的表现为：1、呈显著、持续、普遍抑郁状态
注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张。
2、丧失兴趣
这是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
3、消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
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高中生因人际关系抑郁
首先告诉小妹，你现在这种状况是非常不好的。睡觉，逃避解决不了问题。要相信自己，性格这种东西决定不了一切，为什么没有好朋友，是因为你缺乏沟通，缺乏对自己的正确评价，心里有不行，要说出来。希望得到什么样的回报，你就要对对方付出什么。
高二了，首先应该明确自己的主要目标是什么，给自己点信心。别考虑别的，先处理心情，再解决事情。让自己先有个放松的心情，乐观微笑着去面对，才能解决迎面而来的困难。
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有没有控制情绪抗抑郁的药？
有，那是安眠药。
药不知道，你可以去书店买书，那里有好多关于抑郁的
想想开心事 或想想你和你女朋友在一起的日子
是药三分毒！最好的办法就是解决心里的事！然后抽空散散心！ 早起些呼吸新鲜空气！大声喊出来！会对您一天的工作有些帮助！
治疗抑郁...
心情不好时做什么
一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈...
心里压抑得受不了了，怎么办？
你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。 困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？ 办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟...