患有社交恐惧症跟抑郁症该怎么办？？？？
论社交恐惧症的治疗
笑脑心理医生
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计，平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。许多患者因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎么可以将自己孤立起来呢？
正于李子勋所说，社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的...
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什么是幽闭恐惧症？
恐惧症的种类有很多，常见的有社交恐惧症、选择性恐惧症、婚前恐惧症等等。但是对于幽闭恐惧症你了解吗？沈阳解放军93303医院专家介绍说，这是近几年发病率持续增高的一种恐惧症类型。
沈阳解放军93303医院专家指出，幽闭恐惧症也就是我们常说的密闭空间恐惧症，这种类型的恐惧症患者往往在密闭的空间内异常恐惧，甚至有崩溃的可能。这对他们的伤害是非常大的，尤其对一些常会接触到密闭空间的患者伤害更大，是需要积极治疗缓解的。
治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类...
恐惧症有哪些?
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。【分类】 通常将其归纳为三大类： 1.场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60％。多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，女性多于男性。 2.社交恐惧症多在17～30岁期间发病，常无明显诱因突然起病。主要特点...
如何战胜内心的害怕恐惧和胆怯？
胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。 一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根...
我很害怕一个人在一个地方 特别是晚上、心里总会有莫名的恐惧。 然后晚上不想睡觉。可能对睡觉也怕吧。我怎么了
如果这种事情经常发生并且影响了你的正常生活，那么你有可能有些场所恐怖症。这种问题跟你以前的发生的某些与黑天的经历有关。如果你想解决这个问题，建议你做心理咨询。担心未知的恐惧，因为未知，所以恐惧，很多人都怕黑的 我也怕黑 只是害怕归害怕，对你的生活应该没什么影响，不必太介怀 ，尽量克服吧~O(∩_∩)O
可能你看的恐怖片太多了，应该看一些立志的电影，积极向上的，晚上不瞌睡最好运动运动，让自己累下来，还有孤独，要自己去锻炼！
失眠多梦恐惧。。。谁可以帮帮我？是神经衰弱还是什么其他的病症？
要拥有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
失眠!没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
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本稿为医生临床多年真实有效稿, 理论真理~长年历久不衰 哦! ~不用!~会后悔哦, 太长分两段~
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前段告诉你~医学病理,
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后段教你~如何解决问题!
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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编:
打半天字很辛苦, 省得~身为中医院的.院长老中医~有心免费救人还挨骂~罪过哦!
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医学病理:
睡眠質量不好!有...