怎么缓解眼疲劳上班就在看电脑眼睛疼、干涩、痒、怎么办
去卖玻璃地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是显示器14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。我现在用3张玻璃。最好用2张。 可以用4张 。小心玻璃压倒显示器
上眼药水
多眨眼，电脑旁放杯热水
因为我也长期上网，所以我总结了一下几点：●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。 ●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。 ●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。...
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怎样防止眼疲劳？
疲劳时,坐下来,做下眼保健操或者柔下太阳穴,还有就是看下远处的绿色的花草树木这些.不要经常熬夜或者看书看久.这样对眼睛不好
看近的东西30分钟就要看远处10分钟.多眨眼
怎眼缓解眼疲劳
你好！目前来说有三个办法：
第一：按摩！
第二：多眺望远方。
第三：眼药水！
祝你快乐！
谢谢你的采纳
天天对着电脑屏幕，有什么保护眼睛的方法？缓解眼疲劳？
平时抽空做做眼保健操，适当的远眺，再配合用些抗疲劳的眼药水，晚上临睡前买些眼膜敷一下，希望能帮到你。
多看绿色 远处 点眼药水
最简单的就是在对着电脑2或3小时后,就躺下做眼保电操,然后到窗口旁眺望一下绿色的树木,十来分钟就可以了。
戒网
听说近视的人或者用眼过度的人眼球硬，请问怎样可以让它不硬，好像硬了快十年了从我十三岁带眼镜起就是了
谁告送你的近视眼眼球会变硬啊 目前为止没有临床证明近视眼就会眼球硬
眼球硬可能因为眼压高的关系，但眼压高有各种因素近视因素并不多，还有一部分是遗传因素你家族有青光眼的吗？1眼压高一般会感觉眼胀还有就是会影响一定的视力 眼压的正常值是8-23 两眼相差超过5为异常
眼压是会有波动的 一天之内都会有 主要是多注意休息
最好去查一下 因为如果眼压总是很高 会导致青光眼损坏视神经是不可逆的那样的话你就会变盲的 呵呵 不过你还小估计可能性不大别太在意 心理上别有负担 去查查看吧 很简单的 眼压计一测就行 老眼科专家 用手就可以估...
我的眼睛看东西时间长了就看不清楚，去检查医生说是眼疲劳，说要好好休息，开了点眼药水，维生素，等补血的一些中药 结果我休息了一两个月眼睛还是那样，我想问是怎么回是，
检查下屈光是否有问题，如无问题不是视疲劳的问题，注意休息就行了，不需要去滴眼药水，但一定不能疲劳用眼，平时可泡些菊花茶、决明子茶、枸杞茶等，如有问题可再留言，希望对你有所帮助。