右小腿左侧骨头酸痛是怎么回事?
你运动前热身没?如果未经过热身的剧烈运动后,手和腿的肌肉会聚集大量乳酸,就会产生肌肉酸痛,用不上力等感觉。一般都要按摩几天时间才能恢复,你肯定是没有让你的肌肉充分休息,又跑去运动了。所以酸痛就会越严重,建议你最好用好点的药酒擦几天。
至于骨头方面的我也很难说,你想想是否摔倒过,或者腿部骨头部位有没有被强烈撞击过,要是有的话就要注意了,如果有刺痛的感觉,建议你去拍片看看,这是最严重的情况,一般情况下不会有什么大的问题,按摩擦药后两到三天就会好的。
会不会是缺钙阿?我从5个多月开始晚上睡到一半就经常小腿肚子抽筋,医生说宝宝开始长骨头了,要补钙了。后来就开始坚持喝牛奶吃钙片,虽然还有的时候有点抽筋,但是强多了。我看你也有可能是怀孕导致的缺钙。抽筋的时候把着脚后跟,把腿后那根筋拉直就能缓解了。
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没有什么快速的方法 你可以试着去做做按摩 之后用温开水加少许的盐泡脚 可以缓解下疲劳
运动后肌肉酸痛有什么办法可以舒缓?
运动后可以做一些放松运动,然后洗个热水澡,在饮食上多吃一些含碱性的食物可以中和肌酸来缓解肌肉酸痛
腿部肌肉老是酸痛 是什么病
建议去拍个腰椎片子或者腰椎CT,很可能是坐骨神经痛。诊断清了再用药,不能简单归纳为旧病复发。你这很可能是坐骨神经痛,可能和腰会有一定关系,建议你去医院做一个腰椎间盘CT检查,就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。如果是坐骨神经痛,建议你去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗,慢慢就会好起来的。参考:坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。本病分为原发性和继发性两大类。原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明,临床比较少见。继发性坐骨神经痛由于...
肋间肌肉疼痛
您好:理疗和中药可以用,但效果不确切。甲钴铵可以吃。腱鞘炎看发生在什么部位,有的是可以手术治疗的。沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是肌肉拉伤还是韧带拉伤?
是肌肉被拉伤,24小时内冷敷,千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处(现在可能少见,但消肿效果不错)等,再配合理疗,减少运动,几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力,运动量逐渐增加才好;如果比较严重,还是简单处理一下,马上到医院,找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手...