因为拉肚子医生开了藿香正气胶囊和硫酸庆大霉素碳酸铋胶囊，那天晚上吃了一次，第二天早上又吃了一次，然后没事了。但到了晚上六七点的时候两边的屁股酸痛，到睡觉醒三更半夜的时候手脚肌肉酸痛。那是怎么回事啊？是

当运动时肌肉内线粒体的呼吸作用增强，需要大量氧气，当运动量过大时氧气供应不足线粒体就会进行无氧呼吸产生乳酸。乳酸就是是造成肌肉酸痛的物质，一般情况下2~4天这些乳酸就会慢慢被分解，身体也会自行恢复。其本身对身体无害，但是吃活血的药可以更快恢复，不过是药三分毒啊！


休息,严重时打封闭

按摩 喝牛奶



多吃饭，多活动，乳酸代谢走了就不酸疼了。

你太累了！要注意休息！
乳酸堆积也并不是过度训练所至，是很长见的也是运动过后必须产生的，只是经过长期的训练这个就会分泌得相对要少些，你也不要太紧张。只要通过积极的恢复，比如按摩、听音乐，让身和心都要放松，还有就是多吃含维生素较多的水果蔬菜等。训练最好间隔一天让身体自己调节恢复。


用热水洗，边洗边揉。


按摩


楼主...

有痛风…建议多喝柠檬水…


你酒精中毒了吧


我喝过后会瘙痒、 纠结。


你喝的冰脾，寒重，建义冻的和不冻的兑着喝，就不会出问题的。



酒精过敏？

...

你好！这不单单是肺活量的事，而是能量消耗的问题。人在剧烈运动时消耗体内大量的氧和ATP能量，由于氧的供应不足造成呼吸加速。肌肉酸痛主要是运动时ATP消耗产生类大量的酸性物质导致的，同时运动时肌肉的收缩也导致肌肉中肌纤维撕裂，所以你会感觉酸痛。
祝：健康！快乐！



应该运动过后:肌肉做无氧呼吸产生大量乳酸


需要注意的是你的睡眠时间，平时生活规律一些，就算肌肉酸痛，也不会说很累。