最近气色很差，嗜睡，原因以及解决方案
如果其他没有什么不适的话，应该是习惯性的问题。慢慢改变，调整好生物钟，如果睡不着，那睡前喝点牛奶吃点香蕉。早上闹钟调好，响了就起来，不要贪睡，意志力坚强点，几天后就习惯了。清晨应该出去走走，下午如果没事也不要一天呆在电脑旁。对了，还有多吃点新鲜的蔬菜等，吃点大枣粥，红糖水！切记！！！！！！希望你健康起来！
结论：你饥渴了
解决方法：找你家XK去
每天保证睡眠时间 睡前来杯热牛奶 可以服用些维生素E 它具有美白跟经前调理作用
可以睡觉前做些美容功能
平常要注意些饮食 不要多吃辛辣食品
当然，所谓冬困秋乏吗 人一年四季总会有那么一阵子很爱贪睡 不要紧的 平常多注意就好
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关于嗜睡症的问题
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状
白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大...
抑郁症的症状是什么样子的？
抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗
症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，...
那么癫痫的症状有哪些呢？
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九岁半女生近一个月头晕嗜睡医院检查项目正常求病因？
可能是良性发作性眩晕，这种疾病占到儿童眩晕的百分之五十。长大后可能会发展为偏头痛，其母亲有可能具有偏头痛病史。建议充足睡眠，避免茶，咖啡，可乐，巧克力，奶酪，腌制的食品，糖精，味精等。长期服用西比灵（每晚睡前一粒）具有预防发作的机会回复专家:广东省人民医院-耳鼻喉-头颈外科-崔勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我为何睡不醒觉呢，每天睡十多个小时都嫌少，是不是得了嗜睡症，怎么办，高手教教啊…
症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。 请根据过去四星期白天的嗜睡状况勾选最适当的描述：
情况分类：从未 很少 偶尔 经常
1.我会在乘车时睡着
2.我在看电视时会打瞌睡
3.我坐着十分鐘内就会想睡觉
4.我会在拜访朋友时睡着
5.我会在交谈中睡着
6.我会在开车几分鐘后就想睡
7.我只要读书15分鐘就会想睡
8.我在放轻鬆时会打瞌睡
注意：如果你在上述问题中有两个或两个以上的答案是「偶尔」或「经常」时，你可能存在相关...