最近气色很差，嗜睡，原因以及解决方案
如果其他没有什么不适的话，应该是习惯性的问题。慢慢改变，调整好生物钟，如果睡不着，那睡前喝点牛奶吃点香蕉。早上闹钟调好，响了就起来，不要贪睡，意志力坚强点，几天后就习惯了。清晨应该出去走走，下午如果没事也不要一天呆在电脑旁。对了，还有多吃点新鲜的蔬菜等，吃点大枣粥，红糖水！切记！！！！！！希望你健康起来！
结论：你饥渴了
解决方法：找你家XK去
每天保证睡眠时间 睡前来杯热牛奶 可以服用些维生素E 它具有美白跟经前调理作用
可以睡觉前做些美容功能
平常要注意些饮食 不要多吃辛辣食品
当然，所谓冬困秋乏吗 人一年四季总会有那么一阵子很爱贪睡 不要紧的 平常多注意就好
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为什么一到冬天人就容易嗜睡？
天冷，人活动的少或不愿意动，因此就爱睡觉。俗话说：春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。
该公司的方式
头晕总是想睡觉，可是睡了还是没有力气
如果你偏胖，那就是缺乏运动，血液缺氧，可以吃新鲜蔬菜水果或是复合维生素，没事多运动，坚持下去，2个星期就OK如果你偏瘦说不定是贫血，可以吃一些有营养的食物（如：白肉-鸡鸭鱼，动物的肝脏，蛋类，豆类，菌类，番茄，红萝卜等）也可以去医院查一下，毕竟身体是革命的本钱
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睡的太多也会没力气，建议你少睡一点，调节自己的生物钟...
病症：掉头发超量，头晕，肠胃不适，手上脱皮，嗜睡，易疲倦。多半是什么病，该注意什么
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怀孕两个半月开始嗜睡，是否正常，需要注意什么吗？
这个很正常，最好不要吃太油腻的东西，可以去医院看看 怀孕两个半月开始嗜睡，是否正常，需要注意什么吗？孕育指南 另外给你推荐两个不错的网站： zxtp8.com （在地址栏输入访问） kudy8.com （在地址栏输入访问）
正常，累了就要好好休息，孕前三个月对胚胎发育很重要