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怎么判断自己是否营养不良? [健康常识]




1、蛋白质缺乏:临床容易疲劳,常伴有贫血,体重减轻,生长发育迟缓,以及对传染病的抵抗力下降等。   2、脂肪缺乏:容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。   3、糖类缺乏:容易发生低血糖,临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。   4、钙不足:容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常,有些患儿可发生低钙抽搐等。   5、磷不足:常有食欲不振,临床易发生软骨病,表现为骨骼和牙齿发育不正常,严重的可发生病理性骨折。   6、钾不足:常出现肌肉无力,严重的可发生心律失常。   7、食物纤维不足:临床常表现为便秘等




1.会头晕 2.精神不集中 3.容易累 4.抵抗力差 5.体力不够 6.智力下降 7.记忆力减退 8.容易感冒 9.长不高 10.头发没有光泽都是营养不良的现象~!




现在的药店里或是超市里,有脑白金的专柜,他们会有个机器,专门用来检测人身体是否健康,缺...

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营养不良会怎样?



营养不良病儿多半表现为逐渐消瘦,体重减轻,身高增长缓慢,但也有部分因主要为蛋白质摄入不足,可表现为凹陷性水肿,多见于面部、下肢,严重者可全身浮肿,而体重减轻不显著。营养不良小儿大多精神萎靡,反应迟钝,不喜欢活动,食欲低下。也有一些以消瘦为主的病儿表现为烦躁不安,时时哭吵,精神紧张,睡眠短暂。严重的营养不良病儿甚至血压偏低,心率缓慢,心音低钝,脉搏微弱,可发生心力衰竭。 另外,还可能有肠胃消化吸收功能减退,对饮食的改变不易适应,常发生消化不良,呕吐,腹泻,腹胀,可伴有肝脏、脾脏肿大,智力发育也较落后,甚至呆板,认知缓慢,动作...

营养不良要怎么补啊?



我认为应该吃一些高营养、维生素的食物,例如:西红柿,蔬菜,肉类,每顿饭适当搭配一下,饭后30分钟后吃一些水果。橘子、草莓、苹果、李子、荔枝、小番茄都是不错的选择。


看你是那方面的营养不良了先!然后着重补充一下!但也别太多!适量·循循渐进!


吃水果呀


缺啥补啥

进行性肌肉营养不良有法治吗?



进行性肌营养不良是一组遗传因素所致的肌肉变性疾病。主要表现为缓慢起病、逐渐进展的肌肉无力和萎缩。根据受累肌肉分布不同,可分为多种类型: 1、Duchenne型肌营养不良:为X连锁隐性遗传,男性发病,女性携带异常基因但不发病。多见于儿童发病,逐渐进展。开始表现为走路不稳,易摔跤,上楼困难,以后发展至行走困难,12岁前不能行走,只能卧床。体检可发现四肢尤其是肢带肌萎缩和无力,典型者呈翼状肩,站立时腰椎 过度前凸,行走时骨盆向两侧摇摆呈鸭步;从仰卧位起立时,必须先翻身 为俯卧,然后用双手支撑着下肢逐渐将躯体伸直。某些肌肉...

低血糖和身体营养不良有关系吗?



营养是任何生命活动都需要的,任何一种营养都有其相应的功效,而营养不良会引发的问题就有太多太多,在此,我们就不一一做说明了,今天,主要为大家介绍营养不良引发低血糖的情况,以及我们该如何做。
遗传可能是造成低血糖的因素,然最常见的还是由饮食不当所造成的。这里指的即是机能性低血糖症(functional hypoglycemia,简称FH)。FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状:疲劳、头晕、头痛及不适(当错过一餐时)、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、...

孕酮低的原因



记得遵照医生的嘱咐按时吃一些增加孕酮的药。 我们说具体问题要具体分析,还是取决于到底是什么原因造成的流产,如果是品种不好,大自然要淘汰掉,一般地来说,我们是保不住的。如果是因为营养不足,缺少激素类的,比如说缺少孕激素,大家经常讲黄体功能不好,就是大部分孕激素比较低下,这时会导致出血,导致流产,胚胎停止发育等等。如果是不好的胚胎,整天吃很多药,中医、西医全上去,也无法保的。所以大家理解的保胎,是不是卧床休息,或者说一定要用药,其实所谓的保胎是保住胎儿继续生存下去,如果胎儿不好,继续保存下去就没有意义了。其实最常用的保胎...
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