腰间盘突出针灸和按摩哪个好
医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，外敷膏药，牵引，理疗，按摩等方法，保守的药物治疗可以试试立正消痛贴，药的成分是纯中药的，针对腰椎盘突出都有一定的疗效，在同类产品中的疗效也是很突出的。再一个就是贴膏药很方便，自己随时在家就可以贴。除了药物治疗，平时我认为倒走也是一个很有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。 可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。 倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买...
“腰间盘突出针灸和按摩哪个好” 的相关文章
丰胸的按摩手法,
安全的丰胸产品 我跟老公是大学同学，大学毕业后的5年时间他做到了跨国公司的部门经理，老公不止一次说，我傲人的胸部让他很有面子，这也是我最自信的资本，每次跟他出席重要的场合，我都给他赚足了面子，我们的婚姻很幸福。不久，我怀孕了，他请的保姆照顾我的生活起居，对我百依百顺，怀孕十个月后，我生下了我们的宝贝儿子，看着他跟儿子在一起的画面，心里幸福极了！ 可是好景不长，在喂养儿子期间我发现自己的奶水不够，只能增加营养多吃催奶的食品，儿子奶水是够了，但是我的胸部慢慢的小了很多，以前的衣服根本衬不起来，老公看到这种情况安慰我没事，不管我...
有没有可以自我降低近视度数的方法
1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅...
脚心怕痒的人在足底按摩的时候为什么不痒呢？
痒与心理因素有关。自己擦澡和呵痒时，即使碰到了敏感区，由于思想上已胡准备，大脑对痒的兴奋刺激已经降低；当大脑觉得自己在“戏弄”自己，用不到防范和“害怕”时，就感觉不到痒了。 但人的确是有痒感的。通常，我们的腋窝、腹股沟、脚底心等几处对痒最敏感。原因是，这些地方都属“非暴露区”，平时受到抓搔刺激的机会很少，加上这些部位的皮肤感受器又比较丰富，两相结合，所以对痒的感觉就敏锐多了。但也有一些 在鼻毛、睫毛、嘴唇等处最怕痒，腋窝和脚心为其次。 美国有人用羽毛和棉花对500名大众和孩子搔痒，发现有将近一半的人较怕痒。根据调查，新生儿...
脑出血病人落枕了.能用热水袋热敷吗？
如果出血很多，手术总比不手术好。因为不手术，可能是植物人，如果手术了，那可能会好一点。也只是可能，因为你说有不详细，没有办法说出百分比的概率。 抓紧时间到医院检查咨询，网站上可能得不到更好的回复。 做好护理就好了，调整饮食会有帮助。 根据出血部位不同，出血量的多少不同，有的人可以恢复很好，有的人终生生活不能自理。 现在要做好护理工作。病人辛苦，家人也一定辛苦，需要多多多多地给予按摩，帮助活动不便的一侧血液循环良好。 注意饮食、控制血压、进行锻炼，这是一个高强度的系统工程，一定要同患者共同努力，只要锻炼，就会有效果。 还有要...
40岁以后才有了轻度近视怎么办？
给你些简单实用的建议，照着做，假性的能恢复正常，真性的不再加深：1.看书或者电脑电视不要时间过长，45-60分休息10-15分钟。感觉到眼睛疲劳了，看绿色的东西或者远望2.每天坚持做眼保健操3.多吃鱼和红色瓜果4.作息有规律，不熬夜5.注意卫生，例如不要常用手揉眼睛6.多做运动
这些是需要配合的，不是说单一个吃就能改善的。
红色瓜果:辣椒，火龙果，李子，柚子（酸柚），太极红（苹果），草莓，廉江红橙，胡萝卜，西红柿,西瓜,石榴，木瓜。