那种眼药水好(过度用眼缓解眼睛疲劳的)?
眼药水最好还是少用
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳! 神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
海昌。闪亮
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经常眼疲劳怎么办?
电视上有答案
安利纽崔莱中谁有吃过缓解眼疲劳的那个营养品?
吃是没吃过,
但听说过,好像有些用,小罗代言过的产品应该不会差到哪里去,
不过这些营养品还是少吃的好,
人体所需的维生素、微量元素完全是可以通过直接摄取食物补充的
眼疼怎么半?
这属于眼疲劳!!! 消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此...
推荐一个缓解眼疲劳的眼药水
新乐敦,缓解眼疲劳,凉凉的,效果很好
海昌
闪亮
眼睛老是疲乏,看东西模糊,我眼睛是5.2和5.3的,可是就最近一个月眼睛就特疲劳,有时还疼,也没有过度用眼,点眼药水后过个半小时又和开始一样了,请问怎么回事?
五官科
方的