我蹲或者坐一会。站起来时膝盖关节好痛
左腿弯曲一段时间，把腿直起来就会很疼，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。
属于关节痛了.... 每天早上起床后，吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显改善关节的疼痛....
关节炎，最简单的方法每天用吹风机对患处吹五分钟，过些日子就好了。
哥，你要悲剧了
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最近在家练劈腿,可是第二天腿各个关节很酸痛.这正常吗?是不是我做的不够好?
朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
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为什么没有运动肌肉怎么像经过大量运动那样酸痛
去检查一下，可能是肌肉拉伤
运动之前要有热身活动，比如拉拉腿，扭扭腰，以免运动时受伤。身体酸是因为运动后没有放松你的肌肉，在肌肉里产生乳酸而引起的。如果坚持长期运动，也就没有问题了，或者是每次运动后都要做放松运动，用手拍拍腿部的肌肉，屁股的肌肉，让他们放松下来，弯腰，做自然舒展运动。一般可以减轻你的酸疼。
先量一下体温有没有发烧，另外首先考虑有没有感冒！
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如何治疗骨关节损伤？
推拿 针灸都可以试试
像这样的症状属于什么感冒？
是发高烧了，不是感冒
典型的上呼吸道感染。
经放疗后出院，现在处于中药疗程中，身体状况有所好转，喉部结核减少，咳嗽少了，痛楚状况也减轻了，医院检查结果说是炎症，这些症状是否说明开始好转还是有其他的问题。 表明有好转，因为中药有很好的增效减毒的作用，能很好的减轻放疗的副作用。继续服用中药，平时可多食薏苡仁粥，黑木耳，对防止复发有好处。
脚趾关节痛，脚掌常抽筋
抽筋看似不是什么大毛病，但是如果常常发生也很困扰，是不是身体缺少了什么营养素？还是长期缺乏运动？ 为什么会有抽筋的现象发生？荣新诊所副院长何一成表示，发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系，少部分则可能是因为慢性病用药所导致；因此，如果经常无故发生抽筋，有时候是身体机制的一个保护警讯，必要的时候还是应该到医院求诊，仔细检查诊断，千万不可轻忽。 为什么会抽筋？ 1.运动过量或太激烈：很久没有运动后又突然大量运动，或是运动时间太久、太过激烈，都容易造成肌肉受伤或使肌肉过于疲累，就容易发生抽筋；只要有肌肉的...