为什么会打鼾? 有什么办法可以解决吗?
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭(包括小舌头),或者腺样体肥大(主要是指儿童)都可以加重打鼾。 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,我建议做到以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺...
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小孩子睡觉打鼾说梦话好吗?
讲梦话应该对身体没有什么影响。可能是宝宝白天玩得太高兴,大脑处于兴奋壮态,所以晚上做梦讲梦话。或是白天受了什么刺激如与小朋友吵架,或者父母以常说她。总之先要找出原因。 说梦话,是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。 家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生。如培养宝宝有规律的作息,睡前不要给宝宝讲恐怖故事,饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱,白天不要让宝宝过度疲劳紧张等,有助于宝宝的正常睡眠 。
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为什么女生晚上睡觉会打鼾啊?是不是正常的?
您好,打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。 如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停。 如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。 睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、...
青岛耳鼻喉如何彻底治疗打呼噜?青岛九龙耳鼻喉怎么治疗打鼾??
青岛九龙医院(青岛北区威海路303号)耳鼻喉科专家指出:
打呼噜常用的治疗方法:减肥适合早期及轻度患者,因打呼噜患者大多肥胖,可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。手术治疗此适合上气道阻塞的患者,如:鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等,通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手术方法解决通气问题。
1、射频消融疗法。适合轻中度打呼噜患者,利用等离子低温消除系统,使咽部肥大的组织减容缩小,此方法简便,创伤小,不出血,一般可以在门诊就可以治疗,无需住院。
2、经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压,使患者的...
请问出生2个月的宝宝喉咙有痰怎么办啊?睡觉的时候好像打鼾一样很大声,有时候有 有时候没有,到底是喉咙有痰还是其他原因呢
宝宝打鼾的原因有: 1、仰睡(面向上)时易打鼾,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,半阻塞了咽喉处的呼吸通道。 2、婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音,就是这个原因导致的。 3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时,更易造成气流不顺而鼾声加重。 打鼾在婴幼儿时期十分常见,这与他们上呼吸道的结构特征有关。婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,故感染时鼻粘膜充血肿胀,容易引起堵塞;他们的咽部...
成都去哪家医院治疗打鼾专业?成都专业治疗打鼾医院?
成都去哪家医院治疗打鼾专业————成都武警消防医院耳鼻喉科。
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成都去哪家医院治疗打鼾专业:为何找成都武警消防医院耳鼻喉诊疗中心呢?成都武警消防医院是全国百姓放心医院,成都医保定点单位。耳鼻喉科是成都武警消防医院特色专科之一,是集...