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为什么会打鼾? 有什么办法可以解决吗?



打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭(包括小舌头),或者腺样体肥大(主要是指儿童)都可以加重打鼾。 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,我建议做到以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺...

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打呼噜怎么治-打鼾打呼噜是什么原因



  人睡觉时打呼噜是什么原因造成的?是深深困扰着很多患者的问题,对此,据成都武警消防总队医院耳鼻喉科专家介绍,打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,引发打呼噜的原因有很多种,对于恶性打呼噜患者必须要及时查明原因进行针对性的治疗,避免打呼噜病情加重,危害健康,危及生命,预祝早日康复。

  专家指出,打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现,是健康的大敌,不仅可导致打呼噜者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关,睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡...

为什么我睡觉的时候会打鼾?



打呼噜,医学上称做鼾症,下面介绍它的的常见病因:上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞,都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停。(一)真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体肥大,悬雍垂过长或肥大,咽部肿瘤,咽肌麻痹;会厌炎,会厌囊肿,会厌肿瘤,声门上水肿,声带麻痹,喉埃,喉软骨软化;以及颈部的甲状腺肿和其他原发性或转移性肿块压迫等。 (二)口腔病变 以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌肿瘤,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿...

刚出生的婴儿为什么一睡觉就打鼾?



打呼噜是一种常见的睡眠现象,而且被认为多发生于成年人当中。但是一些刚出生或一两岁的小宝宝睡觉的时候也老是打小呼噜,即使呼吸在比较顺畅的情况下也有时会打呼噜。这是什么原因呢? 事实上,宝宝在睡觉时打小呼噜的话,家长可千万不能忽视。因为小宝宝有可能是患了腺样体肥大。 腺样体又称增殖体,它位于孩子鼻咽顶部,即鼻腔后面,咽的上面,是一团淋巴组织。正常情况下,儿童2~10岁是腺样体增大时期,6岁时长到最大,10岁以后开始萎缩。如果宝宝经常感冒,就可导致腺样体肥大,进而影响宝宝的正常生长发育。主要症状是病儿的咽部不适,有异...

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武汉哪里有治疗打鼾的医院 您睡觉打呼噜吗?睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的睡眠现象。但是,正因为它普遍存在的特点,而让很多人忽视了它的危害性。
 
  武汉哪里有治疗打鼾的医院 据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征发出的危险信号,会对人体健康产生许多危害。每5个习惯性...

如何才能克服睡懒觉的毛病



这是个人问题,没有什么好方法,总有一天你会克服的,就到以下几点的时候。
1、当你发觉越睡越喜欢睡,越睡越睡不够,最后随时在睡还随时失眠。
2、当你发现睡懒觉睡到你身体很失败,睡到体力下降,意志力下降,肾功能下降…………,你会醒来的!
3、正常来说这是个人习惯问题,现在你已经发现这习惯不好,只要你有恒心,早上起来跑跑步啊什么的,找个自己喜欢的,坚持一下,慢慢会成习惯,也就不在睡懒觉了!
加油!因为我也在努力当中,哈哈……
我现在是7点起来跑步!
打鼾严格来说应该算是一种正常的病,有鼻炎的人都会,或者其其它的什么问题,找找医生...
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