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引起打鼾的原因有哪些!~怎么才能改掉他



打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺...

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小孩睡觉老打鼾是怎么回事



婴儿睡眠时也会打鼾,而且声音还不小。是什么原因引起婴儿打鼾呢?1、仰睡(面向上)时易打鼾,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,半阻塞了咽喉处的呼吸通道。2、婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音,就是这个原因导致的。3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时,更易造成气流不顺而鼾声加重。4、脸头形状异常者,如肥胖的人,或扁桃腺肿大的小孩,因口咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞,所以鼾声也非常大。更严重...

我邻床同事睡觉老是说梦话和打鼾。半夜老把我吵醒。我能用什么方法控制他变的没有这破毛病啊?急…



我姐以是这样的,但现在不会了…我记得她小时候不会那样的!去看了医生!医生说是压力过大或者工作疲劳过度\'\'当时医生没给她开药什么什么的!就叫她用3个星期去放松一下!她没上一个月的班!每天早上都走公园散步!每天都跟朋友去玩!我慢慢发现她现在没有睡觉说梦话了!不但但是说梦话没了,连说梦话时候又动手又踢脚的习惯都没有了…朋友我没有说慌的!相信我吧~分拿不拿也不要紧… 助人为乐我自己也很开心的

十一,我想带爸爸治疗下他的鼾症,郑州打鼾治疗哪家医院好?不知道专家会不会放假啊!能不能预约到啊?



去郑州大学医院耳鼻喉科,郑州市大学医院是国家公立甲等医院,专业、正规!国庆长假将至,为方便市民能有一个愉快的假期,在假日期间能够正常就医,郑州市大学医院耳鼻喉诊疗中心表示:坚持“服务无假日”原则,在假日期间耳鼻喉权威专家轮流坐诊,在国庆假日期间,正常接诊。
  打打呼噜对中青年人经常打呼噜的危害:由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂,中青年人的工作、学习、生活压力越来越大,中青年人经常打呼噜,致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中,体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、并会进一步加重高血压、心脏病等疾...

打鼾是病吗,要如何才能避免



打鼾是睡眠中一首不和谐的“小夜曲”,其背后潜伏着对人体健康的威胁。 罗志宏介绍,鼾声是人在睡眠时呼吸所产生的气流,震动了咽腔周围的软组织而发出的声音。当上气道完全塌陷,气流受阻不能通过,患者就会在睡眠中发生憋气或窒息,这种症状称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”,也叫鼾症。 鼾症有哪些危害呢?由于鼾症病人在睡眠中始终处于打鼾—憋气—缺氧—醒来—深呼吸—再打鼾的循环,一夜的睡眠中可猝醒数百次而难以进入熟睡状态。用脑电图检查发现,病人夜间睡眠连续性中断,整个晚上没有深睡眠,而仅有浅睡眠是不能保证睡眠质量的。于是,虽然病人夜间并未意...

喝花椒水真的能治打鼾吗



  花椒能不能治打鼾,这要我们首先了解是什么原因引起打鼾的,打鼾以男性及肥胖人居多,而打鼾是由于人在睡眠时,全身肌肉放松,咽部软腭、小舌头(悬雍垂)、舌根处的软组织随呼吸气流而颤动,产生一种有规律的声音。
  凡是舌头过大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽部肿瘤等一些呼吸道的疾患,均可以引起打鼾。
  那么,花椒可以治打鼾吗?使用花椒打鼾的方法一般为使用花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(不服花椒),连服多日。其原理无外乎利用花椒中特有的物质以减轻上述所述呼吸道疾患的外在表现,使打鼾的症状减轻,此法并非...
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