健康是人生最大的财富?
人生的财富究竟是什么?是金钱,还是知识,还是朋友,亦或是其他的什么? 每个人一生当中拥有的财富太多,但最宝贵的财富是什么?你想过吗? 对于这个话题我相信不同人有不同的见解,有的人会说是健康,有的会说是权利,有的人会说是知识,当然也有人会认为是金钱等等,由于每个人的价值观的不同,造成每个人的答案也各不相同. 很多人涉世之初,往往豪情满怀,一旦碰上几次壁,就会跌至情绪的谷底,认为自己一无是处,变得灰心丧气,一蹶不振。他们忘了,人的一生不会总是一帆风顺的,没有失败哪来成功。当我们遭遇失败和意想不到的变故时,最好多听听强者的声音,学学他们的百折不挠的精神。这些天我遭遇挫折之后,看了许多关于心理和一些成功者的经历,也看到了许多遭遇过挫折和失败后的一些成功的,富有传奇经历的故事。美国总统候选人克里在与布什的竞选中落败了,他在接受报纸采访时说:“我不会关上任何一扇门,作为一名战士,我还想继续战斗很多年,如果还有下次的话,我会做得更好。”爱迪生做了2000多次试验,才发明灯泡,有记者问他失败了这么多次,为什么还能坚持到底,爱迪生...
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我们应该怎么样才能做一个真真正正的健康的人呢?
一、 健康的定义 (一)世界卫生组织关于健康的定义 世界卫生组织关于健康的定义:"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。有人对这几方面的健康作了如下解释。 躯体健康:一般指人体生理的健康。 心理健康:一般有三个方面的标志: 第一,具备健康的心理的人,人格是完整的,自我感觉是良好的。情绪是稳定的,积极情绪多于消级情绪,有较好的...
秋天吃什么最健康
黄绿色蔬果 即橙黄色蔬果和绿叶菜。秋季,人们体内维生素A储备容易减少,如不及时补充,到了冬春季节容易发生暗视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题。因此要多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。另外,瓜豆类食物的维生素C含量也很低,如果维生素C长期缺乏会造成免疫力下降、在换季的时候容易感冒。因此,多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要,比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。
发酵食品 夏天人们食欲不振,通常又会多吃寒凉食物,胃肠的消化功能比较弱。因此,到了秋天,应适当多吃一些营养丰富又帮助消化的食品,发酵食品就...
怎样保养使乳房更大,更健康
产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 秘诀一、疏通 给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护子宫、卵巢等。 此外,女性在怀...
健康少年应该具备什么条件
21世纪青少年应具备如下特征:1 具有积极健康的主体意识,能自我尊重,且有能力感。它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己,对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊,“我之所以为我”,并强调自我实现,肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义,尤其对那些主体意识淡薄,对自己缺乏尊重,对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出“积极的自我观念为我们正确对待生活提供了极大的有利条件,它是形成伟大的人格力量的基础”。2 正确了解认...
肯德基吃多了有害健康吗?
凡事适度最好!麦当劳前掌门人吉姆·坎塔卢波因心脏病发去世。批评人士表示,坎塔卢波的猝死就是因为食用太多汉堡包、薯条的结果。争论还没有结束,令人震惊的消息接踵而来。5月5日,麦当劳总部宣布,总裁查利·贝尔进行了一次肠癌手术。 麦当劳公司承认,坎塔卢波和贝尔的确大量食用了这些快餐。庞大的麦当劳公司总部工作人员很少有机会和时间到外面吃午餐。公司内部的自助餐厅提供的就是麦当劳上市或即将上市的产品。这名出身贫苦的总裁,自从15岁开始,就在麦当劳快餐店打工挣点零用钱。自那时起,汉堡和薯条就成了贝尔的工作餐。 5月中旬,一部名为《给我最...