木糖醇有益牙齿健康吗？
大量的科学研究证明，木糖醇具有和蔗糖一样的甜味和营养价值,但不会被口腔中致龋微生物发酵产酸，所以不会腐蚀牙齿而形成龋齿。基于这种机理，木糖醇可以作为甜味剂代替蔗糖制成木糖醇口香糖。科学研究和临床试验证明，木糖醇口香糖具有很好的预防和抑制龋齿的作用。因此只有经常嚼木糖醇口香糖对口腔健康才是有利的。换句话说，只有选择木糖醇口香糖才是真正的时尚，因为时尚首先应该是健康的，否则就会因盲目的追求而变成一种无益的行为。 木糖醇架起了时尚与口腔健康之间的桥梁。木健组的责任就是利用口腔专家的威信和影响力告诉大家木糖醇的健齿作用，告诉大家口香糖是有区别的，木糖醇口香糖才是你正确的选择。口腔医学的发展已经找到了预防龋齿的有效方法。例如，早晚用含氟牙膏刷牙，少吃甜食和零食，定期进行口腔检查，接受口腔专业预防措施如“窝沟封闭”等。除此之外，由于木糖醇所具有的独特的防龋作用，所以饭后嚼一块木糖醇口香糖是值得提倡的。早晚用含氟牙膏刷牙，饭后睡前嚼一块木糖醇含量占50%以上的木糖醇无糖口香糖是预防龋齿的最佳方式。 木糖醇健齿专家组成立一年来开...
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从尿色看身体健康
尿液，健康的反射镜 众所周知，肾脏是机体重要的代谢器官，也是生成尿液的器官。 当人们喝了汽水、茶水、汤等液体后，水分等营养物质，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环后，再经过肾脏处理形成尿液排出体外。因此，尿液是水分和人体部分代谢终产物的混合物，其形成直接来源于血液。 人体排出的尿，其量和成分之所以能维持正常状态，与肾的作用密切相关。如果肾小球的通透性增加了，或肾小管的重吸收作用减弱了，或肾小管的排泄与分泌功能失常了，都会直接影响尿量或尿中成分的改变；同时，机体代谢、疾病等情况，也会影响尿量或尿中成分的改变。因此，对尿液异...
束胸会危害健康吗？
首先，束胸会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部扎得紧紧的，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，尤其是运动和跑步时感到气急不适。其次，束胸会影响胸廓发育，使胸廓变得又扁又细，心肺发育也会受到严重限制。此外，束胸对乳房及乳头的发育不利，这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成，如果刚刚处于发育阶段的乳房受到外界长期的机械性压迫，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，不仅会影响乳房本身的发育，而且会影响产后乳汁的分泌和排出，束胸还会把原来向外突出的乳头挤压得向里...
什么时候吃水果有利健康？
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。 如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果，鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质－－鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适...
怎么睡觉才健康？科学点
建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。 日出而作，日落而息，是远古以来人类标准的生活习惯。几万年来，由于没有电力，夜间几乎无法活动。近代由于电灯的发明，加上电视的出现，使得现代人的夜生活愈来愈丰富，睡觉的时间也愈来愈晚。古时候，“三更半夜” 是形容很晚的深夜，除了少数作奸犯科的坏人以外，一般人几乎很少在这个时候还在活动的。但是现代的多数人几乎都是不到 “三更半夜” 不上床。我...
肠胃不好的人吃什么才能既保健康又增肥？
肠胃不好的人可以多喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶. 胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃. 还有就是多吃些粗纤维的食物,比如芹菜,海带,还有水果.多增加一些粗粮的摄入. 注意饮食规律,少吃多餐比较好. 肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类、咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱...