久坐读书和用电脑，腰部总是酸痛难受，加上容易手淫冲动，是不是肾阴虚？请问如何治疗？
你好，推荐食补和药补及保健方法：1， 食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷患者。
2， 药物补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。
3， 节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。汉代名医张景岳说：\"欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。\"房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。
4， 浴足...
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体质虚寒 肾阴虚 有冲突吗？
有冲突。
虚寒和阴虚是两个不同的概念。
虚寒：形寒怕冷，四肢不温，面白神疲，小便清长，下谷清利，舌淡肿，苔白润。
阴虚：五心烦热，两颊发红，咽干口燥，盗汗遗精，梦多，舌红绛，或舌尖无苔。
如果两个症状同时出现
则说明是阴阳两虚。
仅仅是手指没有月牙，并不能判断一个人是虚寒体质，必须要有上述症状，经过有经验的医生辨证才能确诊。
运动是改善虚寒体质的好办法。
要根据自己的条件选择，坚持是关键。
自我按摩一般不强调刺激穴位，可以用，拍，揉，捶，捏，按，抚摸等方法，在方便容易的基础上按摩身体的任意部位，以感觉发热，酸胀为宜。
推荐...
肾阴虚可服用倍力乐胶囊吗
你好，满18岁，有肾虚症状者就可以服用。
壮阳药普遍含有违禁成分,对身体危害极大,根本不能起到治疗效果,只是使人一时高度兴奋,过后对身体各项机能损伤都很严重,千万不可轻易尝试.肾虚需要服用中药调理,逐步改善症状,不能操之过急.建议咨询中医.
首先，我要说你还太小，现在由于生活学习压力比较大，所以会有肾阴虚的表现，那个倍力乐胶囊是滋补的药，但是你有肾虚的表现，所以就不要服用了，壮...
我身体的其他症状都是肾阴虚的表现（汗多，腰酸，眩晕耳鸣，失眠多梦，手脚无力，阳强易举，五心烦热，口喉干特别是晚上睡觉时）。但伴有舌淡苔白，网上说这是阳虚的表现啊！
首先，你也不要急，根本是自已吓自已；我以前 跟你一模一样，不知道到底是阴虚还是阳虚，于是乱写药什么六味地黄丸等，效果怎样，我也不知道，不明显就对了；于是我咨询网上 的专业人士，我去照了B超还有尿常规，一切正常；我又跑去看两个医生，一个医生说是阳虚，一个是阴虚，于是我知道答案了，根本是狗扯，专业人士都不太懂的医学，我们业佟的就更别瞎猜了；在世界中，肾虚这说只有中国的中医学才有的说法，其它国家根本没有这说词也没有这病的说法；其实都只是亚健康，你看我去了体验了也没错，平时多运动，夜生活自已要有规律，当然指性生活，不用多久就好了
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求专家告诉我肾阴虚症状及用什么药
谈到肾阴虚,先要告诉你诊断肾虚(不分阴阳)的标准,1,腰痠,2,肢软,3,发脱,4,齿摇,5,二尺脉弱.肾阴虚在此基础上主要为,1五心烦热升火,2,舌红少苔或裂或剥3,.临床上还以口干舌面干而不多饮,头晕目眩耳呜,面色憔悴,失眠盗汗,遗精,便干溺赤,脉细数为特征.治疗代表方,六味地黄丸,药宜,杞子30菊花20生地20山药12丹皮12枣皮20云苓15泽泻12生赭石20茯神20元参20栀子15五味子15单位克水煎温服,三剂临床显效,守方一月全愈,望早愈!
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请问什么是肾阳虚，什么是肾阴虚？
肾阳虚：即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。
临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。建议使用 金匮肾气丸。
肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。
临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男...