左脚很小的骨片脱落，导致肿胀疼痛。现在不痛，但伤脚萎缩了特别多，肌肉几乎都没有了！是否正常？应该怎么办？

当时受伤可能伤到神经或者肌腱之类的，，，造成受伤的手活动减少，，，长期不运动就会肌肉萎缩。。。如果不是这样可能是受伤后受伤的手活动少了，，，时间长了也是肌肉萎缩了，，，受伤的手不能运动的应该多帮助受伤的手被动活动

半月板手术前后的核磁差别不会太大，不知道半月板手术前肌肉萎缩吗，手术后萎缩多数是功能锻炼不到位；另有少见的原因是高位的腰椎间盘突出症(L1-2或L2-3）中国中医科学院望京医院-骨关节科-蒋科卫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

据北京中医痿证研究治疗中心专家的介绍，八脉失养，络脉瘀阻型治法：治法：充养奇经，祛痰化瘀通络人参、杜仲、菟丝子、当归，丹参，肉桂，地龙，半夏，陈皮，土元。肝肾不足型治法：滋补肝肾，祛风通络牛骨、牛膝、锁阳、当归、白芍、黄柏、知母、熟地、龟版 地龙，全蝎。脾虚湿滞型治法：健脾化湿，祛痰通络，党参，茯苓，炒白术，薏米，砂仁，扁豆，莲子肉，陈皮，山苭，炙甘草，桔梗，半夏，竹茹，贝母，建议你可以去试试。

　保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。　　平时多做运动 ,,没有根治的办法目前为止。


目前还没有什么“特效药”只能加强自身的锻炼，加强营养了。。


现在 应该没有


我觉得药物那是治本，不治根，我觉得还是多锻炼
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首先做些有氧的运动，类似有氧操，有氧舞蹈，先恢复等三角肌充分恢复在做力量行的练习，在做力量行练习的时候，尽量左右一起练习，开始做小力量，小力量可能左肩练习不明显正好练习右肩，逐步增加力量使右肩力量等充分接近左肩，一点点的达到左右平衡