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我妈今天骨折了,躺床上无聊,而且很难受,怎么办?




“橱柜&家居”的回答犯了一个严重的错误:一旦骨折形成,在骨折愈合前绝对不能随意乱按摩、搽药等,以免不正确的手法反倒导致骨折移位,加重病情。1.你没有提供相应的X线片,从你的诊断报告来看:左胫骨内外踝骨折诊断明确,(具体骨折类型仅仅依靠诊断报告无法判断,骨折类型不同处理小有差异)。你说医师仅仅“包了点纱布固定了下”,估计可能骨折移位不大。2.胫骨内外踝均参与构成踝关节,在骨折愈合前一定要严格按照专科医师指导意见处理,否则继发移位等可能影响将来关节正常活动。按照你提供的情况推测,一般情况下左踝部要严格制动4~8周,期间定期拍片复查观察骨折愈合情况。一般8周左右后可扶拐下地行走,但是仍然不能左下肢负重或剧烈活动。完全愈合可能甚至需要半年。3.肌肉萎缩是可以出现的,主要是由于患肢长久制动、缺乏活动会出现肌肉萎缩,一旦骨折愈合恢复正常活动,肌肉会恢复如前,完全不用担心。4.骨折愈合需要过程,急不来,期间注意加强营养以补充骨折愈合所需物质即可,不用特意进补。5.骨折后的疼痛、皮肤肿胀等一般会在1周内逐渐消失,如果太痛...

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肌肉萎缩补什么钙比较好?



可以多多做运动,配合局部按摩,理疗。可以减缓,阻止肌肉萎缩的发展恶化。刺激委缩的肌肉尽快康复。补钙对于需要的儿童,老人是必须的。比如儿童生长期,妇女更年期前后,老年人的骨质疏松等等。肌肉萎缩同时缺钙也必须补钙。



多跑步比补钙有效

先天性腿部肌肉萎缩那里的治疗比较明显?



目前治疗上没有特别有效的办法,建议到正规的医院做好检查,再进一步治疗。
推荐北京协和医院和北京301武警总医院,都是很不错的正规医院。
希望对你有帮助。

颈后肌肉为什么会这样?



典型的内热火起 饮食调节一下吧 多吃些清淡的食物 易上火发性的就不要吃了 在配些清热化痰类的药物 至于颈部部的问题 建议把你的枕头换成低点的护颈枕 早晨起床多做些颈部的运动 就是简单的 低头抬头的动作 配合呼吸来进行更好 来缓解你的颈部不适感。


长期坐在电视机或者电脑前,会造成支持和保护脊柱的肌肉失去活性,此外还能引发很多莫名其妙的下背疼痛。支持脊柱的肌肉长期得不到锻炼,肌肉的萎缩程度有时就和受到外伤差不多。大多数的下背疼痛患者,有的是腰部多裂肌失去活...

脚跟骨折后打了石膏,肌肉萎缩了,能不能做一些恢复训练啊?



没拆石膏之前可以行功能锻炼。在早期行小腿或大腿的肌肉等长收缩锻炼(就是肌肉鼓劲绷起再放松),再就后期疼痛缓解后性小腿大腿的上抬的功能锻炼,时间每天6~8次,每次15分钟。


肌肉萎缩必须靠锻炼才能恢复,每天起来就锻炼,锻炼累了就休息,有空就锻炼,得很多天才能修复


最好一个月后做些恢复训练


拆石膏后锻炼。必须天天坚...

小腿的肌肉在骨折后有些萎缩,怎样让肌肉恢复?



伤筋动骨100天,要好好休息。即在不引起损伤关节运动的前提下,做患肢肌肉的收缩放松。待骨折愈合后,医生会嘱咐你加强患肢的锻炼。到时候在进一步锻炼,肌肉萎缩通常是可以恢复的。


从骨折开始算3个月后可以做些较轻的恢复训练,比如轻垫脚尖,这样很快就恢复了
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