为什么中小学女生不宜穿高跟鞋
中小学生正处在发育成长阶段,骨骼发育不完全,骨组织内有机物多,无机盐(钙)少,骨骼柔软,有弹性,容易变形弯曲,因此,女孩子过早地穿高跟鞋,会促使骨盆和足部形态发生变化。
骨盆不是一块完整的骨体,而是由骶骨、尾骨、髋骨(左、右两块)互相接合,借助韧带和关节而形成的一个骨环。这些骨骼大约从7岁开始接合,全部接合过程要到25岁左右才能完成,骨盆是身体传递重力的一个重要环节。在赤足或穿平底鞋站立时,全身重量由全足负荷。穿高跟鞋时,由于重心改变,身体重力的传递发生变化。为了保持身体重心平衡,上体前倾,臀部突出,膝关节被动伸直,全身重量负荷在脚掌。这样就破坏了人体正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,骨盆侧壁被迫内收,会发生骨盆入口狭窄,导致成人期分娩困难,或由于压迫,牵拉了神经和肌肉而出现腰腿痛。尤其是当穿高跟鞋在硬地面做跳跃等大幅度动作时,未接合的骨盆会发生不易察觉的转位,而不能正常地接合,出现一些倾斜、偏斜畸形骨盆。
足骨的完全发育成熟大约在15 ~16岁,在此之前,足骨发育的可塑性很大,鞋的大小、松紧都会影响足骨的生长。过早穿高跟鞋,会使足骨以高跟鞋角...
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骨盘倾斜了怎么办?以后会影响生育么?
偏斜骨盆会影响生育,一般行剖宫产。
您可以先进行理科矫正:应保持正确站立姿态,加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼,轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,大部分可自行矫正,不需治疗。一般脊柱侧弯角度在20-40度又没有肩膀不平衡者可穿戴支架预防畸形发展,同时加强锻炼。穿戴支架就是预防畸形的发展。一般应到医院定制一个合适的支架,而且支架需要每天连续穿戴。不过,理科矫正的效果一般都不是很明显,如果你的情况对于胸腹部脏器有影响的话,建议你还是在咨询医生的基础上选择手术矫正比较好。
提问人的追问 2010-06-06 13:...
您可以先进行理科矫正:应保持正确站立姿态,加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼,轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,大部分可自行矫正,不需治疗。一般脊柱侧弯角度在20-40度又没有肩膀不平衡者可穿戴支架预防畸形发展,同时加强锻炼。穿戴支架就是预防畸形的发展。一般应到医院定制一个合适的支架,而且支架需要每天连续穿戴。不过,理科矫正的效果一般都不是很明显,如果你的情况对于胸腹部脏器有影响的话,建议你还是在咨询医生的基础上选择手术矫正比较好。
提问人的追问 2010-06-06 13:...
孕妇睡觉为什么要左侧位?
孕妇应选择左侧卧位 睡眠的体位对于人们来说是一种生活习惯,任意的一种体位都取决于自我感觉的舒适与否。但对于孕妇,睡觉体位的选择却有与众不同的意义,左侧卧位是孕妇最佳的睡觉体位。
孕期增大的子宫本位于膀胱之后,但由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系,子宫多呈右旋转状,偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉,孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位,舒直子宫血管同时解除对下腔静脉的压迫,有利于胎盘血液循环。另外,妊娠晚期存有下肢浮肿的孕妇,取左侧卧位时将下肢稍垫高,有利于浮肿的减轻和消失;妊娠高血压的孕妇,长期取左侧卧位可缓解因血管痉造成的胎儿缺氧综合症;临产期取左侧卧位,可利用胎儿在羊水中的...
孕期增大的子宫本位于膀胱之后,但由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系,子宫多呈右旋转状,偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉,孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位,舒直子宫血管同时解除对下腔静脉的压迫,有利于胎盘血液循环。另外,妊娠晚期存有下肢浮肿的孕妇,取左侧卧位时将下肢稍垫高,有利于浮肿的减轻和消失;妊娠高血压的孕妇,长期取左侧卧位可缓解因血管痉造成的胎儿缺氧综合症;临产期取左侧卧位,可利用胎儿在羊水中的...
生完孩子四个月后腰很痛,是怎么回事呢?
怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。
这样,产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复,改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多,但多数的动作都有些难度,患者难以适应,更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程,一个持续的过程,不容易坚持的方法效果也自然有限。
其实矫正姿势的关键,是矫正人体的重心位置。不良的姿势,往往是重心前移,身体前倾,如果能有效矫正...
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宝宝头部后面有红色块状物
宝宝头部护理方法 前言:宝宝出生了,看着活泼可爱的宝宝,家长满心欢喜,但你可能会发现,怎么宝宝的头部好像不对劲啊:头顶的位置好像高了一截,后脑勺扁平的(头型不正)?头发又发黄稀疏……怎么办?是不是宝宝与其他孩子相比不正常?以下我们就来为各位家长解答这些问题。
1、头发稀疏
不少宝宝的头发生长缓慢,几乎不长头发;有些宝宝头发稀疏,又少又软。还有的宝宝后脑勺骨头突凸出的地方甚至掉了一圈头发。宝宝这样子是不是哪里有问题?是不是缺乏什么营养呢?看到宝宝这个样子,一连串的问题开始使新手爸妈们产生了困扰。其实,爸爸妈妈们不必过度担心,这些现象大多数时候是正常的。宝宝发量的多少,...
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