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为什么中小学女生不宜穿高跟鞋


中小学生正处在发育成长阶段,骨骼发育不完全,骨组织内有机物多,无机盐(钙)少,骨骼柔软,有弹性,容易变形弯曲,因此,女孩子过早地穿高跟鞋,会促使骨盆和足部形态发生变化。

骨盆不是一块完整的骨体,而是由骶骨、尾骨、髋骨(左、右两块)互相接合,借助韧带和关节而形成的一个骨环。这些骨骼大约从7岁开始接合,全部接合过程要到25岁左右才能完成,骨盆是身体传递重力的一个重要环节。在赤足或穿平底鞋站立时,全身重量由全足负荷。穿高跟鞋时,由于重心改变,身体重力的传递发生变化。为了保持身体重心平衡,上体前倾,臀部突出,膝关节被动伸直,全身重量负荷在脚掌。这样就破坏了人体正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,骨盆侧壁被迫内收,会发生骨盆入口狭窄,导致成人期分娩困难,或由于压迫,牵拉了神经和肌肉而出现腰腿痛。尤其是当穿高跟鞋在硬地面做跳跃等大幅度动作时,未接合的骨盆会发生不易察觉的转位,而不能正常地接合,出现一些倾斜、偏斜畸形骨盆。

足骨的完全发育成熟大约在15 ~16岁,在此之前,足骨发育的可塑性很大,鞋的大小、松紧都会影响足骨的生长。过早穿高跟鞋,会使足骨以高跟鞋角...

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腰间盘突出脊柱侧弯骨盆倾斜治疗最好办法?


这个情况主要在骶椎,它的问题导致上边的椎体变形压迫神经根导致这些症状的出现,把骶椎正过来,加以调理会没事的

胎头入盆后怎么办?

有位网友妈妈腹部竟有点隐隐胀痛,又好像有点下坠的感觉,似乎与来例假时有点相似的感觉。这样出现两次,每次持续时间半分至一分钟。检查回来后,在家里又出现过一两次。这是什么现象呢?
书上说——
在妊娠期间,胎儿位于盆骨上方;而胎儿要产出,就必须艰难地通过骨产道(即:骨盆)和软产道(包括子宫下端、子宫颈、阴道)。
如果骨盆的形状和大小有异常,就会直接阻碍胎儿的娩出。因此,在产前检查时,医生会用各种测量方法,鉴定骨盆的大小尺寸,根据胎儿的大小,决定合适的分娩方式。
一般来说,初产妇在分娩前4周左右,胎头偏斜向一边(胎头转向后侧或右侧或超下弯时,要比胎头直接正面超下更容易进入骨盆),胎头通过骨盆入口,称为...

骨盘倾斜了怎么办?以后会影响生育么?

偏斜骨盆会影响生育,一般行剖宫产。
您可以先进行理科矫正:应保持正确站立姿态,加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉锻炼,轻度侧弯的患者可行吊单杆、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,大部分可自行矫正,不需治疗。一般脊柱侧弯角度在20-40度又没有肩膀不平衡者可穿戴支架预防畸形发展,同时加强锻炼。穿戴支架就是预防畸形的发展。一般应到医院定制一个合适的支架,而且支架需要每天连续穿戴。不过,理科矫正的效果一般都不是很明显,如果你的情况对于胸腹部脏器有影响的话,建议你还是在咨询医生的基础上选择手术矫正比较好。

提问人的追问   2010-06-06 13:...

生完孩子四个月后腰很痛,是怎么回事呢?

怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。
这样,产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复,改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多,但多数的动作都有些难度,患者难以适应,更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程,一个持续的过程,不容易坚持的方法效果也自然有限。
其实矫正姿势的关键,是矫正人体的重心位置。不良的姿势,往往是重心前移,身体前倾,如果能有效矫正...
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