关于抑郁症的症状？我想知道自己是不是得了抑郁症··
实际上每个人在漫长的人生中都会或多或少的有抑郁症的表现，只要自己慢慢调节就会好起来，不必太纠结。可以适当的改变一下环境，出去旅游，摆脱熟悉的环境是个不错的选择。还可以适当运动运动，出一身的汉对改善心情有很大帮助，怕热可以去游泳的多于家人，朋友交流沟通。不要老是困于自己个人的小世界里面，说出来就会发现没有什么大不了的。如果不想说那就写下来，写在纸上然后就丢它，把坏心情抛弃掉最简单的方法养金鱼，也可缓解心情百度百科抑郁症有更为详细的介绍可以去看看 http://baike.baidu.com/view/2148.htm
你就想一下现在最开心的事是什么？想3件 再想一下小时候最开心的时候！！然后作比较看看是不是不一样了
忧郁症又称抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。忧郁症并不是情感脆弱的表现，它是一种由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年龄阶段均可出现...
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我发现自己心理好像有问题了，天天想着他伤害我的那件事。就是放不下。怎样调整下呢？
转发一个小故事给你，希望对你能有帮助。 一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到立刻松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
心被伤了，时间是最好的良药
别想了呗
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我有极度的自卑心理，却也有极度的骄傲心理。
因为闲适的生活中没有你可以明确目标而去做的事，让你整天沉浸于自己的想法与猜测之中，其实自卑不可怕，怕的是你没有办法在自卑中不段提高自己的素养和想法，
自卑的产生是你多想多考虑，有些不是问题的问题，在你身上已经全面化了，
简单来讲，你应该把自己的心态调整来，自卑不是一个活着的人该有的东西，因为没死前一定有什么值得自己去做的，
加油，即使自卑了，也要迎韧而上。
你可能有了比较严重的心理障碍或心理疾病 只是在网上说可能不管用 建议你可以去咨询一下专业...
为什么我的心理好痛好痛，也好难受
爱与被爱都是你自己不能控制的.如果你真的爱他那就要更好的爱自己.他如果有自己的生活而使你们不能在一起的话你也要坦然面对.爱之所以叫爱那是因为我们把心给了别人.心都不在了痛又算的了什么呢.好好的为自己的生活打算一下.放下这一切可能是你最好的选择.可以找一个会珍爱你的人,那样心就不会再痛了.
因为你在乎他，把他看成了是自己的全部咯
默默的为心爱的人付出,是最伟大的爱情
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我怎么了？是不是像心理医生说的有什么轻度抑郁、强迫症、焦躁症？
我不会这样觉得是有问题。
因为我每天也会这样想，把事情的正反两面都想到，有时会是好多个结果。但每到一定的时间，比如9点以后，我会强制性的告诉自己，不要再想了，专心的做一件事情比如数数。
悲观的时候，谁都会有，我也是比较自闭的一个人。
不太合群。但是，这有什么不对吗。
我个人认为，这只是和自己的思想有关，人不可能是一样的。
每当我生气的时候，我都会在心里默念“我不生气”。心情也会随之好转。
也可以做一些别的事情，分散自己的注意力。
以上这些是我个人的想法，你也可以试一下
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不想说出自己？
其实很多人都会这样我前段时间也是这样子要你静下心来找事情的源头然后把他处理了就会顺其自然的好些了很多时候隐瞒并不能解决问题如果不说出来在心里压役着你处理其他的事就会参杂以前的郁闷心情受之牵扯一连串的郁闷就随之而来了
只要你能够把所有事情看得很开那么就不存在难过，至于郁闷那就让快乐代替他吧，试着和朋友说说话，聊聊，你会舒服很多
过得开心就好了何苦呢?
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